【什麼是膠原蛋白?】膠原蛋白基礎介紹│PRO.SKIN運動修復好幫手
在WFH期間養成的運動習慣，大家還有持續下去嗎?
我雖然沒有每天都運動，但還是保持一週運動至少三天，每次至少半小時的頻率!
今天就來分享我的運動儀式感✨
膠原蛋白所衍生出來產品，不論是保養品或食用產品都一直有非常大的爭議，因此如何挑選就變得非常重要!
什麼是膠原蛋白?
膠原蛋白為哺乳類非常重要的蛋白質，約佔總蛋白質的20-30%，廣泛分佈於身體的各部位，如:骨骼、牙齒等結締組織當中。
但其實任何一種性質的膠原蛋白都無法被人體直接吸收，那為什麼還是會有那麼多人服用或使用呢?
膠原蛋白的補充其實是補充膠原蛋白合成的“原料”，舉例來說:
補充15g的膠原蛋白產品，並不會就此直接補充、生成15g的膠原蛋白；而是給與15g的原料，但會不會順利合成則會因為個人體質而有所不同。
平時正常的飲食其實就能夠攝取膠原蛋白合成原料，但我會再額外補充的原因其實很簡單，有時候因為工作、壓力而導致作息失調，或者因為外食而無法均衡飲食，在作息失調、飲食不均衡的情況下會更容易造成膠原蛋白的流失。
這時候適量的額外補充就能讓體內保持正常運作、合成膠原蛋白✨
而適當的運動則是能加速身體的新陳代謝，因此，運動＋膠原蛋白的補充是維持幸福好氣色的關鍵☑️所以運動後也是一個補充膠原蛋白很好的時機!
PRO.TEAM的PRO.SKIN修復盒子，就是特別為運動後修復設計的膠原蛋白
添加CTP(膠原蛋白三胜肽)、穀胱甘肽及諾麗果萃取，不論是運動後還是日常補充都非常適合!
先撇開修復能力或其他作用，熱帶莓果味我就先給一百分了✨
有許多膠原蛋白都因為取自魚類味道比較重🐟但這款的完全不會有這個問題，又加上微微的汽泡感，整體的食用感受非常好☺️
如果跟我一樣不太敢喝蛋白粉，可以試試看在運動後改補充膠原蛋白呦✨
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