眼睛保養｜靈魂之窗真的很重要！近期深受「乾眼症」困擾的我🥲真心希望大家都能有一副好眼睛👁️

真正戴上眼鏡是高一的時候，一直以雙眼視力1.5-1.2為傲的我，國三漸漸發現黑板的字變得看不清，先以「假性近視」點了好一陣子的眼藥水，卻不見好轉，真的確定近視、戴上眼鏡的時候，我甚至難過的掉了幾滴淚😢

開始工作後，為了方便和美觀，開始長時間配戴隱形眼鏡，即便配戴時間可能都超過8小時，但也沒有什麼不適，直到前陣子開始有了「痛感」，一檢查發現雙眼度數和散光都增加了，也被醫生診斷眼睛慢性發炎，偏乾，建議能不戴隱眼就別戴。

乖乖聽話如我，近期其實都是帶著眼鏡，但免不了長時間使用電腦、手機，除了每天都吃不知道有沒有用的葉黃素外，隨身攜帶「無防腐劑人工淚液」和朋友推薦的「舒晶亮舒緩乳」是必須的。

人工淚液是當時直接在眼科買的，小包裝很方便，因為不含防腐劑，所以打開雖然可以蓋回去，但還是要盡快使用完，一般藥局應該也能買到。至於舒緩乳是友人用過說有效，叫我買來試看看，還真的是必須大推一個👍🏻

一瓶大小大概像口紅一樣，一次用量盒身上是寫「綠豆」般的大小🤣塗在眼皮上下，然後稍微按摩。第一次使用是我在擦完保養品化妝前，欸！不誇張！真的一個突然亮耶！

第一次使用的感受很好，之後我都早晚妝前、睡前使用一次，然後隨身帶著了，上班如果看電腦久了，眼睛乾了，就點個人工淚液，然後用一下舒緩乳，可以有效舒緩眼部的疲勞感，3C眼和眼乾近期都有得到一定的處置🥰

眼睛突然，好啦可能是我忽視已久的變化，確實造成生活上的一些不便，我還是覺得沒戴眼鏡的自己比較漂亮🤣真心希望大家的眼睛都健康🙏需要常用電腦的人  #舒晶亮舒緩乳真心推一個♥️

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