上萬女孩的話題中心❤
PopDaily 波波黛莉的異想世界
開啟IG

我們生在最美好的時代,也是生在最艱難的時代

1/1

人類在經過長時間的演化和推移,來到現今這個時代,有了很多突破。

電動車的發達、宇宙探索的開啟、外星旅程的開章等等,科技將這個世界包羅萬象的奇特體驗,都做了重大突破,使人的眼界愈來愈大、愈來愈廣,知識的疊加愈來愈厚,欲望也跟著愈來愈深。

這是一個多麼美好的時代!

可是,這又是一個多麼艱難的時代?

各種精神疾病輪番上陣、病毒細菌叫囂、土地資源短缺,很多以前想不到的災難一個接著一個上,還不說許許多多人為制度下掙扎的壓力等。

這的確是一個艱難的時代!

每天在一日一瑜伽的練習時刻裡,閉上眼睛時,就能感受到人與這個世界脫離得很遠,與這個純粹的天地愈見陌生,碰場氣流常見阻塞凝窒,要仔細推敲了,方才理出一些些頭緒,連方鬆都要刻意練習。

時間是倒不回去了,所以我們只能盡量讓自己在複雜的時代裡留有純粹的自己。
而這樣做並不容易。
科技的發達、資訊的爆炸,並沒有讓人更快速、更簡單地瞭解自己;反而愈來愈容易失去自我,迷惘了心智,沒有多餘的時間好好思索看到的、聽到的東西對自己造成了什麼樣的影響。往往,就這樣不知不覺,你跟你自己失散了!因此,在這樣一個美好又艱難的時代裡,一日一瑜伽的練習時間變得極為珍貴。在這一刻裡,我放下了所有,只擁有自己。只擁有這樣能夠專注一件事的時間。只擁有自己身體的感受。專注,才能讓一個人擁有。太多了,便都像過眼雲煙般,什麼都拿捏不在掌心裡頭。在緩慢卻確實的肢體延展中,你甚至跟自己的筋骨面對面認識了一下,方才知道自己在生活的哪一部份原來是充滿壓力的。你聽得你背頸向你喊的冤屈,這才能透過一日一瑜伽的練習時間,為他們排解冤情,讓他們重新得到安慰。美好的時代裡我們很容易將美好的事情快速分享出去;但艱難的時代裡我們很艱難去意識到我們該把握住那些美好。這個時代給的東西很多,但太多了,我們卻不知道該怎麼把握。有些人選擇了追逐,卻在精彩的盡頭尚覺遺憾;有些人選擇了簡樸,卻在詳和的盡頭索然無味;該怎麼在這個多元的時代裡定義下真實的自己,叫自己前進的腳步不會虛浮,就必需一層層地看透自我,找尋自己內在的核心本質。這個美好的時代聲間影響眾多紛雜,這個艱難的時代叫我們很難分辨清楚自己真正的渴望。每天空一段安靜的時間給自己,摒除一切的叨擾,讓自己用心與自我相處,藉著瑜伽的伸展練習,捉摸自己的長處與短處,瞭解自己的能耐與力量,這才能跳脫這個時代的美好與艱難,找到屬於自己的立足之地。

  

  

▶️ 一日一瑜珈
Web:https://edyoga.co
FB:https://www.facebook.com/edyoga.co
IG:https://www.instagram.com/edyoga.co
免費訂閱我們:https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈
瑜伽交流天地:https://www.facebook.com/groups/edyoga.co  

留言區
Expand player