最近吃的有感B群

Now Foods | Co-Enzyme B-Complex
https://bit.ly/3qdqZMp

我每次都會挑一款新的B群試試看，這次選的是 Now Foods 裡面含 α 硫辛酸和輔酶 Q10。當初沒發現一次要吃兩顆，一罐60顆一個月就吃完了。它是膠囊狀的很好吞不會像有些B群超大顆容易卡在喉嚨。重點是不臭! 但是上廁所依然會很黃 😂 過去一個月每天早上吃，覺得精神精神有感的變好。明顯差異的地方就是，有時候我的舌苔會剝落，這個月完全都沒有。唯一的缺點就是，開封了就要趕快吃完！吃到最後兩份的時候，看到膠囊裡面開始有點潮掉。可能要放防潮箱或是冰箱。 

Life Extension | BioActive Complete B-Complex 
https://bit.ly/3GXaPN0

上一罐是吃這個，評價很高，之前吃覺得很有感。但是不知道是體質變了，還是成分變了。我有時候吃會有點過敏反應，皮膚會癢耳朵會發燙。(幾小時後就會退) 

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