不曉得你有注意過自己說話的方式、說話的藝術
其實很多時候我們蠻容易因為當下的心情去傷到身邊的人
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如果剛好身邊的人是很親近的人(比如家人)
就會發洩的更大力
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你也有相似的經驗嗎
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我這種『症頭』在婚後比較少發生了
多虧廖先生讓我比較少那麼情緒化(結婚的好處?!)
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你有發現自己也有這個『症頭』嗎
還是說
你可能會覺得這就是我
我的個性就是如此
你怎麼那麼容易被刺激
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我想可能大部分的人多少都會有這種經驗
也不是討厭他、也不是要針對他
就剛好對方在不對的時間牢刀(ㄌㄠˊㄉㄠ)(碎念)
所以就變成情緒發洩的出口了
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然後開始吵架
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因為我們帶有情緒的理論進而吵架所以有理也說不清
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『你的態度讓我不舒服』
『要這樣你應該要好好說』
『我只覺得你在兇我』
而且 有一種情況會更糟糕
對方碎念的程度很嚴重
可能他並沒有意識到 也可能他真的為我們好
所以才想跟我們說(碎念) 但又因為對方講話直 很傷人
然後我們就被激怒了 這時你會選擇回嘴嗎?
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很奇妙的是 往往這種發洩 都會傷到對方 我們變得有理說不清了
『很煩!知道了』
『喔!你可以不要念嗎』
『我就想這樣啊!怎樣』
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我們或許該感謝對方的關心 即使對方說出來的話有點傷人
特別是我們自己已經在『風火頭』(氣頭上)的時候
會特別覺得對方說話很刺耳
但我們也不應該跟著對方的語氣和口氣 回應對方
這樣我們也變成跟對方樣的人了
也讓我們交代不清 我們自己心裡的想法
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過一下子 就會特別後悔自己剛剛的態度
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說話的藝術真的太難了
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所以趁現在 我們有發現這點的時候 來想想 要怎麼好好地跟對方溝通吧
別讓自己隨著情緒過度起伏
說話的方式 會讓結果變得不一樣
我們無法改變別人 但我們可以從自己開始
說的急 想趕快解決 越急 傷害力越強大
有時我們說話的習慣常常容易跟著脾氣、跟著情緒說話
跟著脾氣、跟著情緒說話會讓我們看起來是很不穩定的人
比如我們可以想想 身邊是否有過對這種人的評價
：跟他說話都好累，因為要看他當天的心情。
因為他會
有時候心情好 說好話 →這時候很好聊
有時候心情差 說的急 說了不該說的 傷害了別人 →我們也傻眼
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如果腳色對換一下
我們這樣對別人的時候
不知道自己會不會有感覺別人對自己的評價是這樣
因為對換腳色 我們才可能稍微發現自己的問題
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(但也存在某種人 會說我本來就是這種個性的人 為什麼你要那麼容易受傷)
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『你能不能聰明點 不就是這樣嗎 已經說很多次了』
『這個不是這樣做喔 這個要先登記才可以再做你說的那些 還是說要寫紀錄幫助你記得呢』
這2種方法 你覺得哪個會更好呢?
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一種是不耐煩 一種是發現自己已經不耐煩 但試著轉換方式說話
不管是哪一種 我想我們也許多少都經歷過
不管是自己對別人說 或是別人對自己說
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可能有些人會說 我就是心直口快
我個性直 不能怪我吧 為什麼會那麼容易受傷?
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我想 個性直、心直口快 這些都不是傷害別人的藉口
沒有人**應該**去接受你的個性直
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(要記住 我們總有一天會長大 會步入社會 也許在家裡會有家人包容你的脾氣
但在社會上 是沒有人有義務包容你的)
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這些都只是你傷害別人的藉口
我想有時候連自己已經傷害到別人都不知道
要怎麼去避免自己又傷到別人呢
從上面2種不同的語氣和說法
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我們可以看到產生了2種不同的結果
一個是事情不但解決不了 還可能越來越複雜
一個是事情就這樣過去了 接著去執行更重要的事情 並且順利完成今天的任務
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仔細思考自己會喜歡哪種模式??
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改變或許有點難
但我們可以先小地方開始
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先從注意自己說話的方式開始
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今天一天我們可以留意 對同事 對家人 對朋友 都是怎麼說話的
可能轉換自己的身分時 說話的方式就會改變
這些都會是正常的 但不管對象是誰
我們都應該留意 我們自己平常說話的態度 還有怎麼說的
今天一天可能你會發現自己平常是如何說話的
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面對不同的角色 你的說話方式 你的態度有哪些差異?
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今天的你 有完全在知道在思考過後 說話嗎
還是今天的你 剛好心情不好 所以說話很不耐煩呢
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這不會是簡單的工作 卻是可以讓感情持續變好的方法
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今天的你 有沒有好好說話呢?
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本文圖片來自CANVA
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