【保健】當早餐、當下午茶、當宵夜都可以的天泉草本纖纖奶昔
有人跟我一樣很少在早餐店裡吃早餐嗎？通常起床後的第一餐，我都是吃一些清淡的食物，最喜歡的選擇就是用沖泡類就直接可以解決，除了要口味好之外，還要有足夠的營養在裡面
加上現在天氣變冷，平時外食很容易就會選擇份量比較大的食物，不知不覺就會呈現一直進食的狀態，想要好好控制一整天攝取的熱量，從早餐開始著手是我覺得比較容易的方式
天泉草本纖纖奶昔是喝得到料的奶昔，適合當早餐、當下午茶、當宵夜都可以的輕卡高蛋白飲，像我這種食量跟著天氣變化的人類來說，就是很簡單能取得、又能輕鬆沖泡不用擔心卡路里爆炸的好物，一共有四種不同的口味可以選擇，分別是紅豆歐蕾、可可脆片、莓果膠原、蘋果牛奶這四種口味
天泉草本纖纖奶昔 / 蘋果牛奶
有選擇障礙、不知道要選什麼口味入手的人，蘋果牛奶是我建議一定要入手的基本口味
我覺得他是最適合當成早餐來實用的口味，光是打開包裝、倒出裡面要沖泡的粉末，就已經能聞見滿滿蘋果那種獨特的清爽香甜的味道，很適合早上剛醒來作為開場的第一口食物
沖泡方式很簡單，準備一個空的杯子，跟250ml的冷開水，先把纖纖奶昔的粉末都倒進杯中，再將冷開水通通倒進杯子哩，用湯匙仔細地攪拌，纖纖奶昔不是即溶的粉末，所以攪拌是必要的
覺得準備杯子跟湯匙麻煩也可以準備有蓋子、能蓋緊的杯子，將粉末跟水倒進去，搖一搖就可以馬上喝了，沖泡好的蘋果牛奶口味的纖纖奶昔，裡面是真的吃的到蘋果丁，不會只有在喝東西的感覺
喝完之後，很快就會有點飽足感，早上不想要吃太飽就很適合喝一杯，奶昔的口感喝起來有點濃稠，加上裡面咬的到蘋果丁，就不會只有在喝東西的空虛感，蘋果牛奶的口味喝起來蠻清爽的
不喜歡重口味或過於油膩的飲食作為早上第一餐，真心推薦都來試試纖纖奶昔的蘋果牛奶口味，淡淡的甜味跟蘋果的香氣，喝完一杯的飽足感也很剛好，也會讓下一餐吃的份量減少一些
天泉草本纖纖奶昔 / 莓果膠原
莓果口味就是個少女就一定會喜歡的口味，同樣很適合作為起床後的第一餐來食用
通常我的第一餐就是在蘋果牛奶跟莓果膠原之間做選擇，粉紅色的包裝完全就是少女專屬嘛
裡面添加了 3000mg 膠原跟鐵質，完全就是針對女性設計的，沖泡之後裡面也有超多草莓丁，喝起來酸酸甜甜的，還有超濃的草莓味，再加入一點碎冰真的會以為自己在喝草莓口味的奶昔冰沙
天泉草本纖纖奶昔 / 紅豆歐蕾
天氣冷就是想喝碗紅豆湯，但是，平常喝的紅豆湯熱量超高 單純只是想要下午茶來解解饞，還是來杯紅豆歐蕾口味的纖纖奶昔就好，喝完又有飽足感，下午來一杯晚餐又可以少吃一點了
千萬不要以為紅豆歐蕾只是喝起來有紅豆味，裡面可是真的能吃到萬丹的紅豆
不過，畢竟是用冷水沖泡，紅豆的口感就不像是燉煮過軟爛的口感，而是咬起來比較鬆散的，如果是很在意紅豆口感的人可能會失望了，但紅豆的香味還是很足夠的，所以我還是蠻喜歡的
天泉草本纖纖奶昔 / 可可脆片
前幾款都是什麼口味，裡面就會加上同樣的食物在裡面，喝起來味道統一還多了咀嚼感，而可可風味裡面添加的才不是可可豆（誰會直接吃可可豆 ）搭配的是早餐常見的玉米脆片
對於早餐習慣吃玉米脆片的人來說，纖纖奶昔的可可脆片口味應該是最容易接受的，不過，我沒有早餐吃玉米脆片的習慣，所以... 我都拿來當作消夜（就是吃過晚餐後還會餓的時候吃啦
裡面的玉米脆片蠻大片的，而且每一片都蠻完整，看起來也沒有裹上糖霜之類的東西，可可粉的味道聞起來比較接近巧克力，而不是甜膩的可可亞的味道，第一次喝真的很怕喝起來會苦
沖泡之後喝起來的口味讓我有點意外，真的比較接近巧克力而不是可可亞，微微的苦甜感，後味是有喝到糖的味道在裡面，算是這四款口味當中，我覺得喝起來相對比較不甜的味道
這款也是喝起來飽足感最明顯的一款，如果你是喜歡巧克力風味的人，應該會很喜歡這款，不過，身為愛甜食的螞蟻人，我就比較喜歡前面三款的口味，可可脆片算是這裡面我比較不愛的口味
食用心得分享與結論
不管是正打算做飲食控制、有運動健身習慣、或是天氣一冷就忍不住會大吃大喝的人，都很適合入手纖纖奶昔，一杯纖纖奶昔＝80g雞胸肉＋220g高麗菜＋豐富的機能礦物質，喝起來有料能滿足咀嚼感、又能夠有飽足感，可以順利減少不小心吃喝過量的困擾呢！
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