佩妮讀冊 ☪ 身體溫暖就會變美美人兒的祛寒書
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排版、插圖、色彩、文字...好閱讀的參考書，方方面面從身體各受寒不適癥狀，提供螢光筆幾乎可以畫滿的祛寒調理訣竅，運動、飲食、泡澡、暖身小物。
由裡而外暖，氣色好人就會好看。
身體冷底人，身體力行生熱起來吧。
排毒 :: 血液濃稠是因睡眠不足、壓力，交感神經優勢，以致於血管收縮，導致身體發冷，長期下來血液會不清淨。
體溫上升 :: 排出老廢物質。
攝取多含鐵深色的陽性食物 :: ex黑糖、紅豆、菠菜。
分泌物多持續很久，代表身體受寒。
作者 :石原新菜 醫師 出版年：2020
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