《間歇高效率的三次閱讀法》身在分心的時代，讓你養成高效閱讀力！

你有這些煩惱嗎?

• 沒有時間讀書
• 不知道要讀什麼書
• 看書花很長時間，卻不知道在讀什麼
• 明明看過那本書，但完全忘記內容
• 看不到兩頁，就想划手機
• 知識沒辦法在工作和生活中派上用場

本書作者金正從小就喜歡閱讀，加上求學過程中，要在短時間內看完大量外文論文報告，培養出一個高效閱讀方法。如果你想要培養閱讀習慣，並且能快速抓住重點、運用書中知識，那就很適合來看看這本書，內容清楚實用，敘述簡潔易懂，作者提出的「100分鐘高效閱讀法」是本書的重點：

📍掃描式閱讀➡第一次十分鐘，了解全書樣貌

先看目錄、最後一章（結論），能知道作者重心擺在哪些章節，之後隨手翻閱10分鐘，了解書的架構、內容，及核心概念，決定要讀哪些部分。

📍正式閱讀➡第二次五十分鐘，掌握重點和細節

閱讀「第一次」找到的重點，深入理解內容，並拿螢光筆畫下特別在意或感興趣的部分。

📍深入閱讀➡第三次四十分鐘，寫下自己的體悟

記住前兩次掌握的架構和重點，拿另一個顏色的螢光筆，畫下覺得特別重要的部分，把重要的內容寫下來，並寫下自己的感受、想法。從記下重要或感興趣的句子開始練習；接著寫下摘要，用自己的說法表達作者的概念；最後試著產出自己的看法感受，甚至表達對文章的意見或疑問。

搭配上作者傳遞的閱讀心法與策略，打破一般人閱讀迷思😮

💡閱讀時一定要有明確目的
沒有目的，大腦無法自動找出重點，如同走路時腦袋方空是人類的本能。設定目標和期限，才會有非辦到不可的衝勁，有明確的閱讀目的，才有閱讀的優先順序，閱讀才會有效果！

閱讀前可以先思考：

• 你想從書中得到什麼?
• 讀這本書，希望創造出什麼樣的價值?
  
• 生活中有什麼與書籍主題相關的問題想要解決或改善?
  
• 如何應用書中內容知識?
  

💡遇到不懂的地方直接跳過
要相信繼續閱讀下去，之後就會理解！足夠的閱讀量會增進你的理解力。
💡不必對跳著讀感到愧疚
一本書有8成的內容都是鋪陳，2成才是精華，作者真正想傳達的訊息，最多也才兩、三個。
💡主動安排閱讀時間
不要想利用零碎、空閒才閱讀，而是先看完書，再善用多出來的時間。沒時間看書，是因為你沒有把閱讀當成跟吃飯、運動一樣重要！分階段進行，一天做一點，分解遠大的目標。一天看不完100分鐘，就花兩三天或七天，花的時間越短，越容易養成。
💡閱讀次數比閱讀時間更重要
反覆快速閱讀，對加深理解力和記憶力更有幫助。

另外，作者還提出要以書種來搭配不同閱讀方式：

文學作品 (散文、小說、詩集)

• 主要是為了娛樂、放鬆和療癒
• 沉浸在優美的文字敘述
• 不需要快速閱讀，適合細心精讀
• 通常只要遵從作者指引，被動吸收內容

商管書、實用書、學術書、紀實書

• 通常帶有需求及目地閱讀

• 講究閱讀方法，理解如何達成目標

• 反覆快速閱讀，加強記憶力和理解力

• 閱讀時需產生自己的觀點，提升思考力

🔸上述方法適用於非文學類的書籍🔸

透過這本書，讓我反思自己平常的閱讀習慣，通常只在乎從第一頁看到最後一頁，就開心地認為讀完了，但常常都是看過就忘了，無法真正掌握及活用重點。反而是要多閱讀幾次，才能加深理解力和記憶力，另外，也不能僅僅單方面吸收作者觀點，最重要的其實是「輸出」，實際記錄重點摘要、寫下自己的想法和對作者的質疑，書籍精華才會深入心中。真正有益的讀書方式，可以讓你節省時間，培養思考力，而且在生活中也派得上用場🤩，使用高效正確的閱讀法讀過的書就如同你走過的風景！

感謝 @acmebook01#采實文化 邀請，與我分享好書❤️
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