2022做到這幾件事，好好提升生活質感的5個小習慣（最後一點必看！）

1. 不管多忙，都要吃早餐

一天中的一開始，能夠立刻決定今天的你會是以什麼樣的心情度過這一天，因此在早餐好好的享受你最喜歡的模式/餐點，必會讓你的一天有著極大的改變！讓好心情帶給你最愉快的每一天吧！🌞

2. 養成用鏡頭記錄的習慣

現代人的快步調生活，常常讓人忘記回頭審視一下自己，用鏡頭記錄自己在生活中發現的美好，可以是一個漂亮的風景/喜歡的一隅/又或著只是一個完美的拉花。這次的疫情讓人有種白過了2年的感覺，可是生活不該只有旅行的時候才充滿回憶呀！回憶是由自己和身邊人共同創造出來的，從來不是因為異國他鄉、美麗風景才值得留作紀念！一起發現生活中的美好吧！☁️

3. 在每天的睡前15分鐘都花時間回顧一下當天

生活應該時刻感恩，時刻發掘自己過得多幸福、快樂，試著在每天睡前15分鐘花時間去回顧、思考一下今天讓你最印象深刻/最快樂/最感恩的三件事情，並且把它記錄下來，自然而然就能夠延續著你認為美好的事物繼續過著了！🌹

4. 做好時間管理、記帳

想要提升自己的生活質感，時間和金錢必然環環相扣，好好記錄下來自己都把時間和錢花去哪裡了，才能夠更加去深入探索並且做出更理想的改變！不要再總是在徬徨中渡過日子，掌握自己的生活步調的人才能夠掌握自己的生活質感⌚️

 5. 每天喝2000-2500c.c的水

聽起來很俗套，但是一年365天下來，你真的做到的有幾天呢？喝水確確實實能改變一個人的皮膚狀態、精神狀態、身體狀態！想要過得高質感的生活，即使東西都到位了，無法由內而外的做出改變，那一切都是徒勞！💦

2021剩下的幾天我們一起慢慢開始練習吧！要不要來IG上和NiNi一起挑戰呢？快來追蹤我的IG我們一起用簡單五件事把自己的生活質感提升吧！✨

＃質感生活 ＃精緻女孩 ＃養成精緻生活 ＃質感提升 ＃生活質感 ＃質感女孩 ＃生活小習慣 ＃培養習慣 ＃時間管理