由於我前陣子考證照壓力大
加上居家上班長期久坐姿勢不良
我感到全身不對勁
而且感覺腦部脹暈
整個人提不起勁
不管轉換甚麼姿勢
都覺得不舒服
想著考完了要來好好對待身體
剛好看到痠痛獵人粉專分享PO文
二話不說馬上私訊約起來
痠痛獵人位於民權西路捷運站附近
從捷運站走過去約5-6分鐘
若覺得走太多路想省力
也可以搭公車到附近公車站（民族承德路口）
我覺得天氣涼涼的從騎樓下慢慢走
順便看看有沒有可以發掘的美食也很不錯
提醒記得按摩前不要吃太飽唷 ~
痠痛獵人位於轉角巷內
一開始我人生地不熟
繞了一下才找到
在巷子口轉進去就可看到拉
一進門時師傅會先做全身消毒
疫情期間也都是戴著口罩操作的
可以不用擔心
再來就是先諮詢
諮詢填表同時師傅會到上一杯熱茶
可以先慢慢喝喘口氣
然後邊寫師傅會詢問目前自己對身體狀況的感受
我有跟師傅說我感覺頭很暈
整個背部很緊
接下來會先測試身體的柔軟度
我們小腿的肌肉很容易過度緊繃
可以多泡泡腳
拉拉筋來緩解
聽說我與大部分的客人一樣
在二階就感覺小腿緊到滿滿的
這樣一拉伸
真的感覺自己好久沒有動了
整個身體都僵硬許多
接下來會做身體的放鬆與按壓
硬梆梆的我當然是哀哀叫
整個肩膀緊到不行
一按下去就知道我把自己身體操壞了
拔罐的器材也都有做消毒唷 ~
這裡的調理是全身的
但因為我一直說肩頸跟腰部很酸
所以這次的調理有特別加強上半身哦
身體放鬆完之後
就會進入拔罐
然後師傅有跟我說
他們通常拔的時間有控制在一分半內
比較不會傷皮膚
大部分拔出來都是紅色居多
但因每人身體狀況顏色上會有差異
才剛拔師傅就說我很累齁
最近代謝很不好唷 ~
要多喝溫熱的水和泡腳幫助循環
痠痛獵人的空間環境寬敞明亮
床位間格也有一定距離
且有客人會有隔簾拉起
隱私上不用擔心
只是若說話很大聲還是會被隔壁聽到哦
被師傅調整後
有感覺頭變輕
沒這麼重也比較沒有暈跟脹的感受
因為身體的勞累不適等
是長期姿勢或一些自身壞習慣造成
不會來調整一次就會恢復
所以師傅也有提到
通常第一次調整後
建議兩週內要回來再調整一次
之後再依照每次調整得狀況來安排之後的調整時間
當然越調整可間隔更久時間再來
另外因為自己身體本身的習慣等
因每人身體狀況不同
有可能調整後深層的酸痛會持續1-2天才被慢慢代謝掉
若壞習慣不改
身體有可能就會慢慢回去到以前不舒服的狀態
所以如果想擺脫痠痛
除了固定回來以外
還要注意平常的姿勢小細節
以及注重保養
才能一舉雙得事半功倍唷 ~
如果你也和我一樣居家辦公久了
或是上班時使用電腦久了
或必須要維持一個姿勢很久
造成姿勢不良或者身體痠痛
趕緊加入痠痛獵人@LINE預約起來
希望大家都可以健康好眠
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