今天是二十四節氣中的「大寒」，古人的研究流傳至今還是很准的！
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-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll
今天是二十四節氣中的「大寒」，古人的研究流傳至今還是很准的！
最後一個節氣「大寒」，最寒冷的時節一過就要迎來立春。 「大寒不寒，春分不暖」
大寒禁忌
1.大寒切忌食生冷食物
大寒不可以吃冰冷食物，容易引發頭痛或氣血不順，吃太多容易導致手腳冰冷，內冷外冷會讓身體寒氣太重。
2.大寒不宜過早外出
大寒環境本來天氣就比較冷，就像突然進到冷凍庫，冷空氣會使心血管收縮會比較不舒服。
如果需要早起外出，注意保暖多穿衣服，多拿個帽子或圍巾，做防風保暖的預防準備。
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3.大寒忌運動激烈
大寒天氣較寒冷，在室外跑步運動容易導致心血管收縮劇烈，大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，要小心寒氣入侵身體，而導致感冒以及體虛。
