【精油篇】安撫身心的洋甘菊

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「洋甘菊」其氣味帶著微甜的香辛料味,可製作香料和精油。在古代,洋甘菊以治療疾病的作用被廣泛利用,具有很好的安撫神經、抒壓作用,有助於改善失眠困擾~洋甘菊茶飲能夠讓一天的疲勞一掃而空,使壓力釋放緊繃的情緒,且含有豐富的維他命ACE及葉綠素喔~而洋甘菊精油更是屬於高價的一款精油!一起來了解洋甘菊的秘密吧~

洋甘菊種類

洋甘菊分為羅馬洋甘菊與德國洋甘菊,兩者在外觀上有許多共同特徵,皆同時有外層的白色舌狀花,與內層的黃色冠狀花。

羅馬洋甘菊

被譽為地上的蘋果,帶有淡淡的蘋果清香。雖然早年曾被英國視為雜草,但如今品質最好的洋甘菊精油,產地便是英國喔!羅馬洋甘菊是最常被添加於護膚品的洋甘菊種類,對肌膚溫和、抗敏。而洋甘菊純露比精油更加親膚,若家中有小寶寶可以使用羅馬洋甘菊花水為寶寶清潔皮膚、洗頭,也有溫和護髮的效果喔!

德國洋甘菊

精油中的天藍烴使它呈現出優雅的深藍色,帶著微甜的香辛料味,可以用來退燒、止咳,因為它的香味較為刺激,對於皮膚相較其他品種也較不溫和,所以不常用於護膚品中,而是經常被用於藥品之中。對付各種炎症,面對肌肉發炎、扭傷時,德國洋甘菊精油是很好的選擇。而德國洋甘菊精油對於免疫系統也有很好的效果,還可以激發肝臟和膽囊的功能,促進消化系統。

洋甘菊精油小檔案

科屬 : 菊科 母菊屬

萃取部位 : 花朵

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萃取方式 : 蒸氣蒸餾 

精油色澤 : 
羅馬 – 淡黃色或綠色
德國 – 深藍色

精油香氣 : 
羅馬 – 氣味香甜,有著蘋果香味
德國 – 散發稻草般的清新香味味

主要成分 : 
羅馬 – 甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、倍半萜、藍香油煙
德國 – 小茴香醛、倍半萜、藍香油煙、天藍烴

主要產地 : 原產於英國,栽種於德國、法國與摩洛哥

生活應用 : 安撫舒緩情緒,緩解焦慮、緊張、憤怒與恐懼

適合的場所:睡前薰香,對失眠很有幫助;於壓力過高的時機使用,如大考前後,可幫助減壓。

最佳搭擋 : 佛手柑、鼠尾草、薰衣草、天竺葵、茉莉、茶樹、葡萄柚、玫瑰、檸檬、依蘭精油

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羅馬洋甘菊精油功效

抗感染發炎

具抗感染、抗發炎功效,與德國洋甘菊相較更為溫和。對過敏性肌膚狀況有極大幫助,也是最佳的兒童專用精油。

安撫鎮定

擁有溫和而強大的鎮靜功能,可以舒緩身體上的不適並穩定心情,安撫不安、受驚嚇的情緒。在面對家中孩子哭鬧、發燒、胃痛、牙痛等各種症狀時,家長都可以使用羅馬洋甘菊精油緩和孩子的不舒服,同時安撫他們恐懼、不安的情緒。因為羅馬洋甘菊可以穩定身心,所以對於過動的孩童也有效果。 

放鬆助眠

羅馬洋甘菊對於失眠也很有幫助,如果因為憂慮、焦躁而睡不好的時候,可以使用羅馬洋甘菊精油撫順不安的心神,放鬆緊繃的身心,幫助我們一夜好眠。

德國洋甘菊精油功效

對於抗發炎、抗過敏有非常好的效果。

在皮膚過敏、發紅或乾燥的時候,可以將洋甘菊精油加入無香的乳液之中,塗抹在不舒服的部位,可以緩和皮膚的各種問題。因為效果比較強烈,使用上也比較需要注意用量。

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毛孩也能用

洋甘菊精油對於皮膚的保養作用,不只我們可以使用,也能幫助毛孩的毛髮與肌膚喔!
為毛孩使用時一樣注意用量呦~毛孩精油用量一律稀釋到1%以下才安全。

而洋甘菊除了精油外,洋甘菊萃取物相較起來更加溫和不刺激,給毛孩或小寶寶使用都可以!

洋甘菊萃取功效

‧含有黃酮類活性成分,有助於緩和情緒,並柔軟、安撫肌膚。

‧ α-Bisaboloy及母菊藍烯等精油成分,可調整曬傷後的肌膚,並有保濕作用。

‧ 含甘菊素、甘菊酸、甘菊醇,改善肌膚出操的問題。

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