這一生，我們無法做到別人無話可說，但我們可以做到自己心滿意足，認識自己是一生的功課。
為自己而活比在意他人眼光更重要
人生為自己而活，希望自己不受外界的干擾，過想要的人生，每天起床是為了自己美好的人生而醒，過著自己心目中想要的樣子，不知道你是否也是如此呢？
現在的我一步一步走向我想要的人生，喜歡安穩又冒險的人生，有個溫暖的家可以窩，在事業上、生活中偶爾做出冒險的事情，增添色彩。試著接觸自己有點害怕但想突破的事情，第一件事情是與人的連結，對於我來說是冒險，長時間獨自一人，習慣一個人做事情，漸漸地不知道怎麼和別人磨合，而選擇逃避和交流，我從未忘記自己身邊充滿朋友，快樂的生活，與人聊天相處的自己，只是在成長的過程中不小心弄丟了，現在是該把他找回來，去拼湊出屬於完整的我。
我想擁有的人生模樣：
- 具有好的影響力、善解人意
- 支持、陪伴身邊的人
- 擁有屬於自己的房子，住在機能好的環境
- 從事教育、學習、素食相關的事業
- 擁有屬於自己想要的家庭
- 成為領導者
- 不斷的突破自己、終身學習
- 接受他人的建議，好的採納，但不要過於執著那些不必要的言語
- 做自己喜歡的事情：閱讀、寫作、唱歌、跳舞、烹飪、烘焙、旅遊
歡迎你在留言處分享你想要的人生樣貌。
為了滿足身旁人的要求，而迷失自己
我們無法選擇出生的環境，所遇到的人事物，在人生的旅途當中，經常會因為身旁的人告訴我們，我們應該要過怎樣的人生，應該要學習什麼知識、技能，讀哪間學校、什麼科系，去哪裡工作等等，這些都是從小的外在因素告訴我們的，沒有讓我們去摸索自己這一生的意義和使命，只是像複製人一樣，過著大家都差不多的生活，在這過程中逐漸迷失自己，有時停下來後發現自己為什麼過這樣的生活，但卻不知道要怎麼找到另一條路，只能繼續自己不太滿意的日子，就這樣一生到了盡頭，回頭才發現一切都晚了，沒有時間可以重來。
在一個環境久了，很自然而然跟著外在的步調前進，沒有停下來思考是否是自己想要的，不論是為了順應環境或是迎合旁人的心願，這些真的是你想要的人生道路嗎？走著走著，沿路的風景是自己喜歡的嗎？人生是自己的，本該掌握在自己手哩，外在的環境會改變，身旁的人來來去去，唯有你還是你，不要在人生這趟旅程迷失自己。
學習找到屬於自己心滿意足的人生
被外在因素綁架，可以找人求救或是自己脫身。想要有屬於自己心滿意足的人生，並不是按兵不動就會到來，必須主動出擊才能乘勝追擊，以下有幾點作法歡迎參考：
- 閱讀書籍、雜誌、文章：這個方法我大概用了十年以上，因為想要讓自己活成自己喜歡的樣子，而不斷的學習，提升自己。也可以透過他人反觀自己，或是找到自己想要的模樣。
（後續有機會分享一些相關的書籍） - 學習獨立思考：獨自思考是很重要的一件事情，但有時我們都聽從身旁的聲音，沒有經過思考，或許有不一樣的做法，或許有更好的創意。多多觀察身旁的一切人、事、物、環境，學習著停下來思考一下，或是和別人一起討論，會發現很多有趣的事情，原來每個人都有不一樣的見解。
- 參與活動和不同類型的人交流：有時我們會待在屬於自己的圈圈裡，這時身旁的人可能大部分都和自己的想法雷同，可以透過與更多人交流，去發現更多的可能性，說不定無意之間會發現不一樣的自己，找到自己想要的生活，活出心滿意足的人生。
- 寫遺書、訃聞：相信大家多多少少能從一些書籍或是身旁的人說過這些方法，一方面是檢視自己目前的狀況，一方面是停下來思考自己要如何繼續前行。如果明天的你就不在世上，你會對什麼事情覺得遺憾？有什麼未完成的夢想？還有什麼沒有解決的人際關係？你希望別人替你做什麼？你想為這個世界付出或奉獻什麼？其實有很多很多的問題可以去思考，逐一寫下來後會漸漸找到自己的方向，可以每年都寫一次，會發現這當中有點不同。訃聞，如果你死後你希望身邊的人是怎麼敘述你這個人呢？人際關係好、對人友善、溫暖，還是別人對你無感，不想與你太親近等等。人生很多時刻都值得停下來喘口氣，看看周遭的變化，看看自己的人生旅途。
- 和身旁的人聊天：在與人聊天、接觸的時候，有時會發現自己喜歡的模樣，親近的人有時能夠提供寶貴的建議。
- 人類圖、星座、血型、紫微斗數、塔羅牌等等：有時我們可以透過這些資訊更了解自己，但不是看看就好，要去付出行動，才能有所收穫，這些參考讓我們透過不同的方式去認識自己。
- 教練對話：這是我去年接觸的，教練就像一面鏡子，會反射我們的行為模式，有時自己會有盲點和誤區，這時透過教練對話能看見自己平常沒有留意到的事情，從對話中解決自己想要解決的問題，也更進一步認識自己。
我很喜歡Eric教練經常說的一句話：「人生是自己的，要百分之百為自己負責。」
以上這些做法都是親身經歷過，覺得在這人生過程中都很有收穫，可以嘗試看看，或是有其他寶貴的建議也歡迎留言告訴我唷！謝謝。
最後別忘了統整這些屬於自己人生的樣貌，活出屬於自己的人生，每隔一段時間去看看是否還在自己人生想要的道路上，或是隨著生活中的變化做出一些調整，讓自己不迷惘的生活。
讓我們一起更認識自己吧！活動分享
- 私房聽書夜：《圖解人類圖》
主講人：家維－人生藍圖教練
時間：111/2/24（四）19：00
地點：線上ZOOＭ會議
歡迎加入私房聽書夜LINE社群，目前有十幾位說書人和大家分享。
https://line.me/ti/g2/cLjZMW5VAvshN-EbzlddCAcW4p0aPd8QyfuMeA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default - 一對一公益教練對話
Q1：教練對話是什麼？
A1：教練對話是種諮詢對話服務，每次時長約１－２小時。
Q2.教練對話的目的是？
A2：目的是透過教練特殊的對話技術，幫助你屏除內外的情緒干擾，降低阻礙，心無旁鶩的發揮真本領。
Q3. 教練對話可以對我有什麼作用？
A3：教練對話可以提高思考力、釐清內在(甚至潛意識)、帶著內在力量實踐內心最真實的想法。
Q4. 經過教練對話後生活會有什麼改變？
A4：依照每個人的狀況，都會有所不同，但長期來做會有以下作用：
(1)清楚找到自己的目標 。
(2)建立一套自我思考的模式，幫助自己釐清現實 。
(3)清楚理解知道該採納誰的意見、不被情緒勒索 。
(4)提高設定目標之後的達成度與績效。
進行方式：ZOOM、LINE視訊
費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）
聯繫方式：LINE ID：ann850429
IG：https://www.instagram.com/amy40329/
FB：https://www.facebook.com/amy40329
我是Amy思怡教練，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。
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