【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️
又是噩夢驚醒的一天
之前寫的復原&療癒日誌(點這裡)還是現在進行式，第3篇還沒整理好，但爭吵的內容和真實的夢境還是讓人濕著眼眶醒過來，久久不能平復
不知道你有沒有這樣的經驗？
曾在夢裡無數次抗爭和嘶吼，潛意識裡也希望自己這麼做，但醒來後的現實卻依舊不敢
如果你和我一樣，每天面對課業或工作或家庭或人際關係的問題，要做的事情總是很多，忙來忙去好像永遠忙不完，漸漸開始力不從心，焦慮、質問自己怎麼那麼沒用的時候，記得深吸一口氣，先專注在一件事上，像是數雲也要一朵一朵數才不會亂掉，其他雜七雜八的一件一件慢慢處理就好
朵朵白雲飄啊飄放空影片➡️點這裡
如果真的做不完、做不好也沒關係，白雲那麼多永遠也數不盡，人生中那麼多事，哪怕是千手觀音，也不可能每件都做得盡善盡美
不完美，才是人生
前陣子接觸到一部韓國電影《我們與愛的距離》(原文벌새，中文直譯是「蜂鳥」)裡面有位老師對主角說過的話，原文已經忘了，但大致意思就是：「每當痛苦的時候就看看自己的手指吧，雖然我們好像什麼事都無能為力、力不從心，但十根手指卻能按照我們的意識移動」
是啊，或許事情是微不足道沒錯，但我們不是做得很好嗎？
不禁聯想起，幾年前看過的一部日本電影《阿娜答有點Blue》(丈夫得了憂鬱症)，主角的丈夫因為工作太過操勞而罹患憂鬱症，整部影片圍繞著「正因為努力過頭而痛苦，那麼不努力也可以」的輕鬆療癒基調進行
外界否定的聲音已經太多，批評也總是比鼓勵容易，我們光存在這兒，以自己真實的感受經歷各種事物，就值得一個掌聲👏
累了就休息，放過自己，接受自己，明天才有力量繼續享受生活💪😊
和大家推薦相關的幾本書和幾部電影：
📙書
《為什麼貓都叫不來》(猫なんかよんでもこない)➡️點這裡
《生活有點難，你笑得有點甜》➡️點這裡
📽電影
《為什麼貓都叫不來》➡️點這裡
《阿娜答有點Blue》(ツレがうつになりまして）➡️點這裡
《說來有點可笑》(It's Kind of a Funny Story)➡️點這裡
《兩天一夜》(Deux Jours, une nuit)➡️點這裡
《我們與愛的距離》(벌새)➡️點這裡
這部比上面都來得沉重一點，可以心情好一點的時候再慢慢品味
修煉自己的心真的是一生的學問，我也還在摸索、學習中，如果有什麼好影片、文章、書籍歡迎分享給我，我很需要來療癒一下，可以私訊IG(點這裡)或寄email，先謝謝大家😊❤️
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和本篇文章相關內容：
【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡
【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡
【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡
【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡
【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡
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