還記得曦媽高中有段時期常常消化不好
尤其是一吃早餐一定要跑廁所
有時才吃到一半就憋不住必須衝廁所了
直接讓我達到堪稱人生最瘦時期48kg
（大概是當時的唯一收穫吧）
如果說學生時期比較常吃油膩的外食
常拉肚子還能理解
但現在都當媽了
飲食作息都算是蠻正常均衡的
但是還是時不時的會發生
一天上好幾次廁所的情況發生
真不知是身體哪裡出了狀況
為了想改善這樣不正常的排便狀況
曦媽還特地去請教在生醫部門工作的朋友
可不可以推薦益生菌產品給我
但當時朋友給我一個很重要的觀念
『沒有最好的益生菌，只有最適合你的益菌』
因為沒有一個實驗可以模擬出你腸道的狀況
就像是蜜糖毒藥理論
還是得親自試過之後才知道
那曦媽依照著朋友的建議
開始嚐遍大大小小家的益生菌
三年多以來吃超過十家
不同廠牌不同菌種的益生菌
只能說有吃真的有保佑
多數廠牌的益生菌都能讓我的排便狀態變好
不只是型態、軟硬度、還是顏色
都像是教科書上寫的那種健康便便的型態
而且不會一天要跑好幾次廁所
即將要回到職場工作的曦媽
也必須趕快將身體調整到健康的狀態才行
不然在上班可不像在家裡可以隨時跑廁所啊
但大家要記得想要順暢
但除了要慎選益生菌補貨之外
體內必須要有的元素
水、膳食纖維、益生菌、酵素缺一不可
益生菌是腸道健康的助攻手
但每天補充足夠的水分
還有多多補充膳食纖維
是維持健康的消化道最直接的做法喔！
雖然說沒有最好的益生菌
只有最適合你的益菌
但市面上的益生菌產品實在太多了
曦媽還是給大家幾個建議指標
作為挑選益生菌時的參考呦
【曦媽の健康四有政策】
1.有標示菌數
2.有標示菌種
3.有包埋技術
4.有經過檢驗
曦媽這次食用的這款
「你滋美得Nutrimate-順暢益菌」
在曦媽の四有健康政策
第１項－有標示菌數
以及第２項－有標示菌種
都有做到，甚至是在標準之上呢
不但出廠有130億的好菌
它所使用的菌種很特別
是一種叫做克菲爾菌的「複合益生菌群」
有百年歷史的克菲爾益生菌
複合五株好菌共生發酵，產生後生元
結合A菌、B菌、酵母菌組成專利功效複合菌
而且這八株益生菌
都有屬於自己的身分證
曦媽發現你滋美得Nutrimate-順暢益菌
不只添加的菌種有專利
曦媽の健康四有政策
第３項－有包埋技術
順暢益菌不僅有符合，而且還非常的厲害
使用業界革命性單層包埋技術
以多重複合原料一次包覆
有別過傳統多層包埋對菌的耗損
可達多效式保護，幫助好菌抗胃酸、耐膽鹽
當然政策第４項－有經過檢驗
你滋美得也是做好做滿
產品送至國內最大國際檢驗單位－SGS
塑化劑、重金屬、農藥皆零檢出！
（圖源：你滋美得官網）
而且它所使用的益生質以及５種酵素
都是特別挑選過的
怕大家不知道益生質是啥
幫大家科普一下喔
益生質也可稱為益菌生或是益生元
它是一種能夠提供益生菌養分的物質
能夠幫助益生菌在腸道中順利定殖
並且刺激益生菌的生長狀況
簡單來說，益生質就是益生菌的食物啦
所以一隻好的益生菌產
品一定會添加適量的益生質
幫助延長益生菌的活性
使益生菌的保健效果能更加提升！
你滋美得Nutrimate-順暢益菌使用的益生質
是法國保健食品原料大廠研發製造的
法國專利α-葡萄糖寡醣(GOS α)
1.麥芽糖及蔗糖經酵素轉移技術製成之葡萄糖寡醣。
2.特殊α(1-2) 鍵結，不被消化酵素分解，有效讓身體利用。
3.益菌生，可改變腸道細菌叢生態. 不會產生果寡醣、菊醣所引起的腸道不適症狀。
4.在酸性、100℃的環境下，結構也不會水解，功效更穩定。
大家知道益生菌跟酵素
它們的區別是什麼嗎?
簡單來說益生菌是可以在消化道中繁殖
而且對消化道健康有幫助的菌
而酵素則是能幫助我們分解消化道內的食物分子
將大分子分解成小分子，讓身體更容易吸收
而你滋美得Nutrimate-順暢益菌
所使用的酵素來自美國大廠-Sabinsa
出品的DigeZyme®5大綜合酵素
除了精心挑選添加各種對人體有益的好物之外
曦媽還從能夠認證正品的防偽標籤
以及每條益生菌皆有標示保存期限
感受到廠商對這支產品非常用心且貼心
像曦媽會在包包車裡各放一些益生菌
有時放久忘記吃上面又沒日期可以看
只能忍痛丟掉，真的是金偷賊啊～～～
接下來曦媽來講講實際體驗
你滋美得-順暢益菌過後
身體反饋給我的狀況吧
因為曦媽有陣子沒有好好補充益生菌了
為了想快點感受到成效
就早晚各吃一包益生菌，一天總共吃兩包
好像才吃兩三天吧
肚子就一直有嚕咕嚕的感覺
之前便便卡卡的情況變成大概恩恩了兩三次
但不會不舒服，便便也不是水水的
不知道是不是DigeZyme®綜合酵素發揮功效
讓積累在身體裡的便便都順利排出了
後來我改成一天吃一包之後
就沒有那麼頻繁的排便次數了
但也是至少一天會恩恩一次呦
這陣子讓曦媽最深切的體感就是
覺得上廁所變得好輕鬆啊
幾乎不需要怎麼用力就可以輕鬆排出
上廁所所花的力氣，大概就是你以為
今天好像沒拉甚麼出來，結果一看馬桶
「哇，這個量也太多了吧」
會有這種驚呼感產生呢
再來講講的口感好了
有看過曦媽之前文章的人
應該也都知道，曦媽很討厭吞藥丸這件事
所以自然是偏好這種直接吃的益生菌
你滋美得Nutrimate-順暢益菌是多多口味
曦媽蠻愛這種酸酸甜甜的口味
而且你滋美得-順暢益菌
“顆粒劑型”的型態，更是曦媽符合曦媽的需求
因為食用時比較不會被嗆到
曦媽也有試著直接整條給曦寶拿著吃
（一半的份量）
曦寶也是順順利利的吃完
沒有被嗆到咳嗽之類的
這樣子的好處是，不用特地倒到湯匙餵
也不用擔心曦寶會被粉末給嗆到了
話說大家會很介意益生菌會”甜”這件事嗎？
其實曦媽自己倒是不太忌諱甜味這件事
即使我會餵曦寶吃也是一樣
並不會去挑選所謂不甜的益生菌
但不只是因為本來曦媽就愛吃甜
而是如果這個東西對你來說是好吃的
你才有每天都按時吃的動力呀
不然如果很難吃
買了就丟在一旁豈不是浪費
曦媽有吃過真的一點都不甜的益生菌（難吃）
真的不會想再吃第二包
所以買這種補給品呀，尤其是要買給小孩子
首要條件一定是味道要是他們能夠接受的
而且媽群的朋友也是跟我說
好好的跟孩子溝通
養成一天吃多少就是多少的習慣
久了之後，孩子也會理解，不會再吵著討
不過曦才剛開始嘗試
所以才吃完一包就吵著要再吃啦
看看曦寶啃盒子的畫面
就知道他有多愛你滋美得-順暢益菌的味道了
我想大家一定很想問問曦媽一個問題
是不是感覺身體都正常了
就不用再吃益生菌了呢？
很可惜的是曦媽以親身經歷告訴大家
我停止食用益生菌後
大概2~3個月後又會固態萌發
回到本來那種時不時就要跑廁所的情況
所以大家還是定期逛逛網站補補貨吧
養成定期補充的好習慣
身體也會維持在好的狀態呦！
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此文為 你滋美得 提供之商品試用體驗心得
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