人类在自己的灵魂里播下可能性的梦想种子，并用行动呼唤他以独特的方式来实现自己的期盼。
梦想=目标+行动
人类的大脑是一个奇妙的东西，大脑很容易就停歇。当下在大脑里运作思考的事情，当下会很有斗志想去开始执行，并在脑中想一下什么时候要开始行动。但是时间过了就忘记了，你是不是也会这样？
但是当我们把‘想’转换为‘要’真正开始行动起来时，那些看不见和不清楚自己真正想要的是什么的，也就会变得越来越清晰可见。那些不具体的，最后只会变成自己的‘白日梦’。目标越明确就越容易达成，如果你不为了你的梦想牺牲，那么你的梦想就会成为你的牺牲品。
行动的第一步：
把那些想要的全都写下来，不管是什么都写下来，写满100件想完成的事。在写的过程中不要给自己设限，天马行空或是小事大事都一一写下。小至想喝某品牌的饮料或是某样食物，大至成为百万千万富翁或是拥有一栋大房子等。
行动的第二步：
依据自己写的这100个中，选目前想达成的3-5个目标，可以是短期1-3年内要达成的目标。列出目标时，千万不要定下现阶段完全不可行的事。这样如果无法完成只会更容易增加自己的挫折感。
行动的第三步：
找与目标清单上相关的图片，可以从杂志或是网上找图打印出来。将梦想中的目标和未来，用视觉的方式呈现，并每天刺激大脑‘我要这个’。用视觉激发你对自己目标的渴望，成功几率和办事效率就会提高很多。
行动的第四步：
把收集好的图贴在梦想版上，也可以写一些自己喜欢的激励语录。花一点时间好好整理制作这个梦想版。放在每天最常出没的区域，要让自己时常看见它。
如果你每天都要长时间在电脑前工作，那就放在书桌肉眼可见的一面墙上。
如果你是制作电子版的梦想版，就设置到电脑桌面或是手机桌面上。
行动的第五步：
完成梦想版后，就可以开始定下执行计划，有步骤式一步一步达成自己的目标，还可以边审视自己的进度，有不足的地方再进行修正，帮助有效率的完成目前想要完成的目标。运用PDCA法则，计划每个目标的行动指南。
行动的第六步：
分享你的梦想版到社交网站，如：Facebook，Instagram，Wechat等，目的是让你的朋友可以看见你的梦想，分享这个举动能表示你下定决心，做好准备去达成你目前的梦想。
当你想要隐藏自己的梦想时，潜意识就是在告诉自己，就算没有完成目标也没关系，没人会发现。
写下的100个人生清单，可能一时没办法写出这么多，但是可以之后再添加，添加超过100以上也没都是可行的。这只是说明，追求着自己的目标，让活着的你有存在意义和价值。
上述说的梦想版，为什么不是把全部100件事都加入进去呢？
一个人的能力有限，一次完成是不可能的。先挑几个目前要达成的目标，集中精力和专注力去执行。当完成一件事后，得到收获和成长就开始有成就感，就会有动力完成下一个梦想。
之后再根据自己的能力添加其他的目标，能力强了后，可以扩展梦想板上内容，为包含中期目标（5-10年）、长期目标（10-20年）甚至人生蓝图。
我还有见过梦想版是关于穿搭的，内容是自己想改变的穿衣风格，提升自己的穿搭品味和风格。还有贴上几张气质很好的女生图片，提升自己的体态气质。
我觉得要减肥的人，可能用这个方式也会起到效果，找身材好的美女帅哥图片，每天看着控制饮食加一下锻炼，有行动力有毅力就能有效办到。
梦想不管在什么情况下,多难多坎坷,你有自己的信念就行了,其实能得到一个人的支持，对完成梦想也是起到很大的作用和帮助的。
注意力所在的地方，就會有能量流动。有一股力量，当你真心想要一件事情时，全世界都會联合起來帮你。