我的好閨蜜經常會問我，雖然我也有在冥想也真的實現一些事情為什麼總是感覺自己實現的頻率還好，事情也沒實現那麼多，為什麼你總是實現並完成那麼多事情？
這個問題當時也讓我百思不得其解，回家思考了許久，後來發現問題所在點或許是……。
我的閨蜜家庭是個還不錯的家庭除了父母還有一個弟弟，生活也算小康有房、有車，父母有事業，但是美中不足的地方是他的媽媽總是有著比較悲觀的想法經常會影響我閨蜜的思考、想法、心情，我則是天生樂觀又無拘無束，不在乎別人的想法難以受影響，閨蜜也經常說我真的有著強大的樂觀、正向的能量及心態……於是後來我就跟她說有可能是這部分影響導致我們吸引的頻率有高低之分，也發現我是全然百分之百相信冥想及吸引力法則、信念是能夠影響一個人的生活環境及各種大小事甚至人生，歸納出來後就是樂觀、正向、積極的想法這些點很重要。
每天練習樂觀哪怕只有一點點，人生都會漸漸有些許的不同，如何練習呢？
例如：做些平常你最愛做的事情，聽聽歌，畫畫、打電玩、發現自己憂鬱、悲傷時告訴自己我就悲傷這一下下等會就要開心，轉個念聽聽開心的音樂看看電影、電視劇亦或者有些人喜好慢跑、運動之類也是不錯的方法。
練習21天後再看看人生是否有些許的小變化？
「星秤小提醒，也可以記錄每日的心情及悲傷頻率看看自己是否有越來越樂觀、正向哪怕只有一點點，日積月累生活或許會有大變化。」