你是不是沒有讓「成就型」目標與「習慣型」目標互相搭配?

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上一篇談到計畫履行失敗是常態,那是因為你沒有看見其中的盲點,如果能夠突破計畫和行動之間的盲點,想要達成計畫將不再是難事。

 

在察覺了錯誤的策略並於過去的失敗裡發現新的可能性以後,在這裡還要跟大家分享另外兩個盲點。

 

「找出能夠產生強烈連結的動機,因為一個忘記『為什麼』的人,終將迷失方向。」

 

宛如學習需要動機一樣,必須知道自己為何而學,願意主動學習,如此學習效果才會好,履行計畫也需要動機,而且是強烈的動機。

 

知道自己為什麼要訂定這個計畫,計畫的方向和目標是什麼,你想從中獲得什麼,你可以得到什麼,都要有一個確切的答案。否則很容易就會失去方向,不知道自己為何而做,彷彿茫茫大海裡不知道要前往何處的船隻。

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強烈的動機就像是你的燃料般,當你擁有足夠甚至是多餘的燃料時,便不需要意志力的幫助。

 

不少人都想仰賴意志力進行計畫,卻不知道每天我們的意志力都有一定的量,用完就沒有了,不斷在無關緊要的部分消耗意志力,導致真正需要意志力的時候,已經罄盡了,動機就是取代意志力最好的元素。

 

 

「一個對於他所做的事熱切地傾醉其中的人,宛若一個悲劇英雄,即使這件事帶給他一樣多的痛苦與喜悅,儘管酸楚,但那份擺脫不去的熱忱,使他無法將目光移開。」

 

這是我昨天看到的一段話,正好跟今天要談的內容有所關連,好似我曾經看過一個漫畫家,他說真正的熱忱是會使人不眠不休樂在其中的事,而非那種做久了會使你感到倦怠的事。

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無論是何等令人如痴如醉的熱忱,在過程中還是會有痛苦的部分,可是如同上面那段話所言,真正的熱忱是即便遭遇痛苦你也擺脫不去對它的熱愛這樣的存在,強烈的動機就是得以敵過痛苦的熱忱,當你找到了它,你的計畫也得以延續下去。

 

「透過『成就型』和『習慣型』兩種目標的搭配,大大提升執行效率。」

 

有了進行計畫的理由和動機,更重要的是他們所驅動的實際行動,透過成就和習慣的搭配,才能更順利的執行。

 

你可以將你的目標區分為「成就型」以及「習慣型」,習慣會讓你自然而然的執行計畫,可是當你的行動沒有得到相對的成果,再怎麼使人不得不去做的習慣,最終還是會令人想放棄。

 

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那麼到底什麼是成就型和習慣型目標呢?

 

舉例來說,我每天都必須寫作,就是習慣型的目標,每天有要寫,只寫一兩個字都可以,但就是不能不寫,這樣的習慣型目標,主要就是在為自己建立習慣。 

 

當設定每天都必須做這件事,以此為目標,每天都達成當天的目標時,便會獲得成就感,在兩者交互作用之下,不僅能夠培養出新的習慣,也持續朝著自己的大目標前進。

 

成就型目標是你最大的目標,也就是最終目標,亦是你整個計畫的終點站。每天執行當天計畫的同時,一邊想著自己又向目的地靠近一步了,是驅策著自己前進的要因。

 

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其實習慣型目標便是組成成就型目標的一個個積木,有了習慣型目標,你才能達成成就型目標。

 

我的成就型目標是出書,理所當然就必須日日磨練並累積自己的文筆和作品,所以每日書寫便是必要的習慣型目標,在想著最終目的地的同時,進行每天的小目標,而我也因此找到更有效達成每日目標的方法,的確提高了執行的效率。

 

不要為了計畫而計畫,或是跟風進行別人的計畫,那都對你沒有幫助,找出自己最強烈的動機,以此為基準訂定自己最想做的計畫,讓動機帶著你前進。

 

還有不忘了搭配上成就型與習慣型目標,相信你會在行動的過程中,既有效率也能慢慢摸索出最適合自己的前進步調。

 

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