你是i世代嗎？i出生於1995年至2012年的一代。這裡先用幾個小問題來測驗看看，如果你分數越高代表你的思考越接近i世代
【i世代小測驗】
作者在書中提出了15個小問題，我覺得非常有意思，也可以測試看看你有多「i世代」，就先讓我們來看看你得到多少分？
請回答以下問題，看看你的生活經驗與i世代有多少重疊，就當是一場世代差異的預演。先不管你在何時出生，讓我們看看你有多i世代？請以「是」或「否」答題。
1. 過去24小時內，你是否至少用了1小時在手機上傳訊息？
2. 你有智慧型手機上的社群軟體帳號嗎？
3. 你認為自己是有宗教信仰的人嗎？
4. 你滿17歲時已經擁有駕照嗎？
5. 你認為同性婚姻應該合法嗎？
6. 你滿16歲時喝過含酒精飲料嗎（小啜幾口不算）？
7. 你在青少年時期常和爸媽吵架嗎？
8. 你上中學時，學校裡種族背景和你不同的人是否超過三分之一？
9. 你上中學時，每個週末晚上是否都與朋友共度？
10. 你上中學時，有沒有在學期間打工？
11. 你是否同意人際間的安全距離及預先警示是好主意，並同意這樣能減低不經意的冒犯？
12. 你在政治上是獨立派嗎？
13. 你是否支持大麻合法化？
14. 追求不涉感情的性愛沒問題嗎？
15. 你上中學時，是否經常感覺被忽略並覺得寂寞？
計分方式：回答第1，2，5，8，11，12，13，14與15題時，答「是」者得1分。回答第3，4，6，7，9與10題時，答「否」者得1分。你的分數越高，你在行為、態度與觀念上就越趨近i世代。
我自己實際在課堂上的時候，談到媒體釋讀，我喜歡做兩個社會科學實驗。第一個我會請同學舉例，在自己手機裡面最常使用的app。第二個，我會請他們想一想自己平均每天使用手機多久的時間。在這兩個問題之下，近一步去了解大概多久開始使用手機，這些i世代的同學，很多是從國中開始拿到手機，更甚至有的孩子國小就開始使用手機。
幾年前，大家流行的手機app不外乎拍照、修圖、美圖秀秀、黃油，動漫、手遊之類，現在反而多了很多是線上交友的app，小紅書、抖音等等。
我在天下雜誌看到了這一篇的報導，首先震撼人心的是接連不斷的學生跳樓自殺事件到天下雜誌的報導。
• ‘’東吳大學在8年前，一學年有3800餘人次找上諮商中心尋求心理 諮商，在此之後不斷往上飆升，到去年逼近8000人次。東吳每週 排150個小時的諮商，每次釋出就「秒殺」，有時還要加班擴張 到170個小時，才能消化因應。學校還和社區身心科診所合作， 轉介學生前往就醫。’’
• ‘’台灣大學則擁有可能是全國規模最大的心理治療機構，校內聘 有25位專職、16位兼職諮商心理師。「服務需求不斷增加，目前 看來是有供不應求的現象，」台大學生心理輔導中心主任廖士程 坦承，台大的心理諮商1年超過1萬人次，而5年前不過6、7000人 次。’’
台灣憂鬱症防治協會統計，台灣15至24歲自殺人數，從2018年的193人， 成長到2020年的257人，增幅33.2%。
• 自殺通報人數也從2018年4905人上升到7991人，增幅62.9%。
• 一般統計，憂鬱症患者約15%到20%有自殺傾向，但是近年來的憂鬱症
患者卻出現年輕化、自殺傾向更高的問題。
• 衛福部長陳時中表示，近年來在心理諮詢服務電話1925專線中，15到24 歲青少年尋求協助的電話增多，自殺傾向卻接近30%。換句話說，台灣 15到24歲青少年比較無法解決自己的困難，等到求助時，心理已經走到 比較後端的情況。
i世代報告：更包容、沒有叛逆期，卻也更憂鬱不安，且遲遲無法長大的一代
iGen: Why Today’s Super-Connected Kids Are Growing Up Less Rebellious, More Tolerant, Less Happy and Completely Unprepared for Adulthood and What That Means for the Rest of Us
i世代相較於過往的世代都只是數位世界的移民，他們是數位世界的原住民，他們就是在網際網路中成長，更透過網路呼吸的世代。
【誤解一】i世代比過往的世代更愛跟父母作對
本書指出：i世代其實是對父母的反抗較少的一代。不僅如此，他們也更不愛冒險、更少喝酒、開車更注意安全。
【誤解二】i世代喜歡上網，是因為他們可以在網路上找到快樂
本書指出：花越多時間在螢幕前上網的青少年越容易不快樂；相反地，花越多時間在非螢幕活動者，越容易快樂。甚至因為網路霸凌，使得i世代自殺的比率也偏高。
【誤解三】i世代已進入職場，但他們抗拒加班，老是想著創業當老闆
本書指出：i世代雖然不認為工作就是他們人生的全部，但與千禧世代相較，他們對工作有較高的現實感。此外，由於創業有較高的風險，追求穩定、不愛冒險的i世代並不嚮往創業。
【誤解四】i世代重視人生意義的追求，對於賺大錢並不感興趣
本書指出：i世代面臨不那麼優渥的經濟大環境，包括債台高築的學貸，使得他們重視經濟的富裕更甚於對人生意義的思考。此外，使用螢幕的時間增長，也刺激了他們對於財富的渴望。
【誤解五】i世代在政治上偏向自由派，支持保守派的年輕人少之又少
本書指出：偏向自由派的年輕世代確實不少，但政治傾向朝兩極移動，才是對i世代的準確描述，i世代並非全然擁抱自由派。
為什麼我會舉出這本書，2011年以來，青少年憂鬱症及自殺比率陡然升高，他們正站在最前線，面對數十年來最嚴重的精神危機。與當前流行的「孩子比過往世代成長更快」的觀念正好相反，i世代的成長慢上許多：現在的18歲孩子表現得像過去的15歲，13歲的孩子像過去的10歲。青少年在生理方面比過往來得更安全，但精神上更加脆弱。
如今的青春期是兒童期的延伸，並非成年期前的準備。