值得回購的益生菌

即將再次迎來勞動節連假，放假吃吃吃，難免會遇到排便不順暢的時候，就來推薦愛牌益生菌～

有一陣子便秘情況滿嚴重的，必須要吃酵素才有效，每天都在上網爬文有效的益生菌有哪些，因為發摟很多健身網紅大家都在推薦這牌，連健身網紅的粉絲們也在推薦我就買來試吃看看，觀望了很久，最後選擇一般款和幫助睡眠款。

深藍色是「益菌寶」，幫助消化及維持體態

淺藍色是「好欣情」，幫助入睡及心情愉悅

真的不誇張，那陣子真的都排便超級正常，失眠狀況也好非常多，但礙於這個牌子有點小貴，所以買過一次就沒再回購了，但還是推薦給大家，如果有便秘和失眠問題的朋友們，非常值得試試看這個牌子「Inseed益喜氏」～～

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