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【Find of the day】「皮拉提斯」初體驗︱April 28, 2022

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#DailyPosts  #FOTD

不需要長篇大論,不需要字斟句酌,只要「A post a day, try to leave something each day.」就行了!

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如果你看過我3月底的Daily Post,可能有印象當時的我正在尋覓「瑜珈」課程,四月下旬,我也順利地找到了一門不錯的課程,只不過它不是「瑜珈」,而是「皮拉提斯」XD

#皮拉提斯  #MatPilates  #體驗課程

老實說,「皮拉提斯」一開始不在我的考慮之中,但抱持著試試的心態,我還是參加了體驗課,然後就發現還滿適合的XD 因為「皮拉提斯」比起「瑜珈」可以訓練到更多的核心肌力,更重要的是,課程屬於小班制,所以老師能更好地引導我使用正確的肌肉去做出指定的動作!

#身體秘境  #捷運國父紀念館站  

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後記雖然才剛開始接觸「皮拉提斯」,但第一印象很不錯,便決定先報名一期的課程(8堂),希望我日後可以跟它相處愉快~

延伸閱讀

My Instagram Daily Post【尋覓「瑜珈」課程中】︱Mar 25, 2022

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