宜蘭運動健身房推薦３間，宜蘭人動起來，重訓、瑜伽課報你知!
會先介紹健身房，再來是瑜珈。
硬骨頭體能空間－羅東
連結為硬骨頭體能空間FB，工作室已開六年。
- 教室空間：空間明亮舒適，健身器材、重訓器材齊全。
圖片來源：硬骨頭體能空間教練授權提供排版而成
針對個人方針安排為導向，規劃健身改善自己，位於羅東市區，提供重量訓練課程服務的小地方。可一對二、一對一教練課教學。
- 教練教學資歷：八年，前兩年為自由教練。
- 價格表：（參考下圖IG) 硬骨頭IG：@hbsclt
圖片來源：硬骨頭羅東IG授權，請勿任意轉載。
健身房推薦原因：朋友推薦重訓一對一，在宜蘭少有女生也能好好重訓又有教練專業指導，費用對小資族女孩也可負擔唷！
硬骨頭體能空間－羅東健身房資訊
地址：宜蘭縣羅東鎮純精路3段109號2樓，電話：0938 983 379
Tzu Tzu空中瑜珈運動教室-羅東
連結為Tzu的FB粉絲專頁,工作室開三年九個月。
圖片來源：TZU TZU空中瑜伽運動教室授權使用，請勿任意轉載。
- 教室空間：空中瑜伽為兩排直排，學生交錯，建議攜帶自己的瑜伽墊。
圖片來源：TZUTZU空中瑜伽運動教室授權，此篇IG有回覆一些一剛開始上課的疑問喲。
- 價格及課程：點這☞︎𝚃𝚉𝚄𝚃𝚉𝚄空中瑜伽運動教室
圖片來源：tzutzu空中瑜伽教室IG，內有價格與問與答。
- 教練教學資歷：有些有介紹的是因為從TzutzuIG有找到就順便打給你們參考，有些老師不只在tzutzu教，也有開課或是不同縣市。
ㄗˉㄗˉ老師：IG為@jiantzutzu
心心老師： IG為@a_hey_01
- 勇勇老師： IG為@yongli5650，我們初體驗課程是給勇勇老師教，超好的幫我們拍照跟錄影，很親切。
桃桃老師：IG為@classical7928
還有婷婷老師、軒軒老師、iris老師等，以後若有介紹到桃園的再介紹中壢的師資。
運動教室推薦原因：有不同課程方案可選擇然後扣點，有很多不同的老師可以選擇，整個初體驗老師很親切很喜歡，練完很開心，不過教室有感到一點可惜。
圖片來源：勇勇老師幫忙拍的，套色調
Tzutzu 空中瑜伽運動教室資訊
地址：宜蘭縣羅東鎮純精路二段51巷31號3樓（小巷子內），電話：0982593884
宜蘭國民運動中心
連結為運動中心FB，內有許多課程從舞蹈、肌力、舞蹈等各式各樣的課程都可以報名！
圖片來源：宜蘭國民運動中心官網
宜蘭運動中心的空中瑜伽體驗課
之前有報名體驗空中瑜伽課程單堂400元，會說TZUTZU場地比較可惜是因為宜蘭運動中心的下面都有墊子，比起來場地跟其他人的距離會感覺比較適當舒服，老師也很親切會幫忙拍照，不過蠻多TZUTZU 的老師也會來上課。
- 宜蘭運動中心空中瑜伽教室：那天是軒軒老師，講話很溫柔，延展時會幫你看給你鼓勵。
圖片來源：體驗課程親自拍攝
宜蘭運動中心自由教練課-Russell
- 教室空間：大落地窗，心情開闊。
教練：
ACE-CPT 宜蘭地區自由教練 - Russell一對一教練課資詢表單
影片及圖片來源：親自拍攝
Russel教練：IG為@heychimu
圖片來源：Russel教練IG
宜蘭國民運動中心資訊
地址：宜蘭縣宜蘭市公園路66號，電話：03-9254566。
追蹤吃貨懶兔IG
運動完後想吃東西或喝飲料可以到宜蘭運動公園附近的咖啡廳，順便推薦起來！
記得追蹤我的吃貨IG，歡迎留言跟我分享你喜歡的健身房或運動教室。
#宜蘭運動健身房推薦#宜蘭運動 #教練重訓課#一對一教學#空中瑜伽#小班制#全民運動#宜蘭國民運動中心#宜蘭人動起來#宜蘭運動公園#維持體能
