佩妮讀冊 ☪ 寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習
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你有想過當深陷情緒泥沼時怎麼救自己？
和你自己站在一起！
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將思緒寫下來，而不是放在腦海裡想，若沒紀錄，只會想不透似走迷宮、煩惱循環重現。
獨自心理治療，寫作能越寫越釐清真相，以及何去何從，最重要是寫給自己看，跟文筆無關。
推薦本書給✓喜歡寫作 ✓喜歡閱讀 ✓情緒困擾 ✓想認識自己 的人
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寫作是 ...
✓一種傾聽 ✓幫助你認識自己是一個什麼樣的人 ✓在自己跟情緒之間，稍微拉開一點距離的方式。
把浮在表層的雜念寫下來之後，真正深層的精華就會浮上來。
書寫就像用清水洗去傷口上沾上的泥沙與細菌一樣，一遍又一遍地洗，你會發現自己越來越輕鬆，也越來越能好好面對自己的課題。
用文字展開冒險。也可以透過文字像剝開洋蔥或打開禮物盒一樣，去了解自己為什麼會有這樣的想法，為什麼會有那樣的情緒。
一個故事可以不只有一個版本
作者：沒力史翠普
出版年：2021
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