《自我調適》生活是驅散恐懼的信仰

有些時候很多事情，會牽動我們的心神

讓我們對這些事情花費極大的精神，卻又無法釋放那股壓力

於是花了更多精神在這上頭，最後憔悴

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她傷心欲絕

遇到一連串的事業挫折、愛情落馬

她覺得現在的人生畫上休止符會不會比較好？

她的家人給出了特別的方法

在挫折中她的家人拉了她一把，卻沒有開導或開解

而是請她更多的幫忙家裡，協助家中的事物

從早上起來的清理、到下午的採買、晚上的收拾與整理

偶爾要幫忙的家裡事務，財務規劃和里鄰溝通持續的伴隨她

時間突然變得很快，一個月悄然而過

她還是覺得很懊惱

但她已經不記得她當初的傷心欲絕了

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生活瑣事是我遇過具有最強大影響力的事情

如果沒有完善的作業流程，簡單的瑣事就會變成催命符

如果穩定處理細小的家務，那種完成感其實對某些人來說很有成就感

它是一把雙面刃，具有救贖跟稻草的作用

照顧好自己的生活，是對萬事的良藥