Crest 美白牙膏牙贴

佳洁士热感美白牙膏
Crest 3D White Fluoride Anticavity Toothpaste

每次用它刷牙的时候都会有明显的温热感
蛮舒服的
味道也不大
而且有细小的颗粒感
但不会不适
刷完口腔清凉到不行
用下来感觉牙齿正渐渐悄悄地变白

牙膏的美白效果明显
但是场持久战，需坚持
如果配合美白贴片效果就是加倍的亮晶晶

但我发现使用它的期间频频出现口腔溃疡、口腔黏膜炎（Oral ulcer）
所以都不敢早晚使用它
改成只在晚间刷牙使用它
但或许是因为我牙周口腔敏感
想要尝试的，它依然是款优秀的美白牙膏

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佳洁士美白牙贴
Crest 3D White No Slip Whitestrips Dental Whitening Kit

家庭自用型牙贴
过氧化物浓度也比冷光小
虽然相比起来较安全
但依然有需要注意的事项

✨一盒里面分成很多小包装
一个小包装里分别有一长一短的小贴片
长的贴上牙，短的贴下牙
因为牙贴蛮宽的
可以包覆牙齿的前面和后面
如果想要节省及减少敏感可以试着横着剪半分成两次贴
只贴外边不包覆里边

✨使用前最好看看牙医
确定自己口腔状态是健康的
有牙龈炎、牙周病、蛀牙等
但又特别想要使用的
还是先做好治疗
如刚洗过牙的还是先缓缓再使用

✨官方建议每天一贴，每次三十分钟
不建议大家贴超过一小时甚至过夜
我的经验是每周一次，每次三十分钟
（有人每周两三次，可以依个人牙齿承受度来考量，我牙太脆弱经不起折腾）
使用下来有明显的牙酸
但还好不会痛
也没到喝水都难受的地步
但美白效果至少在我牙真的无敌明显

✨使用前需清洁口腔
不用使用牙膏刷牙，清水或牙线即可
贴前可以用卫生纸把牙齿擦干
牙齿和牙贴的贴合度会更好
贴的时候多多抚平牙贴
让它牢固并均匀的覆盖在牙齿上

使用中会分泌大量的口水
不要咽下去，很苦哒
摘下来后用温和的牙膏把残留的美白凝胶刷干净
敏感的人可以用脱敏牙膏缓解不适

✨只对正常牙齿有效，有牙冠有贴面的通通没效

✨美白期间尽量别喝咖啡、茶、碳酸饮料这种容易色素沉淀及酸性大的饮料