Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars
自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後
就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍
不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強
還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩
火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌
不只用心做產品、也十分注重售後服務
他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固
也有延長保固專案，最長有15個月的保固期
所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們
產品開箱-筋膜槍重點
Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990
矽膠配件 加購價NT.399
官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成
如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體
全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!!
一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明
但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解
例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手
大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/
基本配件4個按摩頭，左至右依序為
1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆
2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆
3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓
4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強
Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異
但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭
很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感
1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆
2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆
3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓
4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強
Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G
平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把
輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠
他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～
持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話
往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠
但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適
震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣
這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服
有4段變速調節，長按開機後短按切換
第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適
第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來
第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩
我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂
我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～
筋膜槍使用方式
在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法
像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道
1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短
2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘
3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的
4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了
5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等
6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用
7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦
筋膜槍按摩頭介紹與心得
我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃
這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣
當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低
以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！
真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴
大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心
我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺
用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!!
而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....)
拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭
雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服
脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉
我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位
大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩
如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉
或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！
另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機....
用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事....
原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！
一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感
大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～
甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～
女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/
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