2022/09/27
人的一生是很長很久的～
在這麼長久的日子裡
你最需要的是什麼呢？
我個人覺得是健康
你覺得呢？
畢竟「生命誠可貴，健康價更高」嘛～
不用說大家都知道我很愛漂亮嘛～
在變漂亮的部分我是靠吃 #輔酵素Q10
🌟 #輔酵素Q10
它們家的的的Q10濃度很高～
就可以維持美麗！
另外裡面還有#柑橘類黃酮
可以讓代謝upup
最後還有#靈動的關鍵
雖然說Q10是我們身體可以自行生成的
但是隨著年齡增長Q10生成的量也會越來越少
⚠️每天一顆就夠了喔～在餐後吃就好了！
前陣子因為要離職工作交接
常常忙到半夜
關於生活毫無的分享也是一個接著一個
有點忙不過來
長期的睡不好 睡不飽
又要工作身體的活力度真的很有限
吃了Q10之後體力有比較好的感覺
在上網球課的時候反應力感覺也有改善
另外一個變美必備品就是#維他命C
它們家的維他命C含有#西印度櫻桃 和 #覆盆莓萃取
它可以促進膠原蛋白的形成！
同時還能促進鐵的吸收！
也算是可以越吃越美啦！
之前做皮膚檢測的時候
那個保養品品牌的哥哥就跟我說要吃維他命C來讓膠原蛋白增生
我自己感受比較明顯就是前鎮子去海邊玩
結果有瘀青和擦傷
以往我都要一個多月才會比較好
這次大概半個月左右就有改善了
😪最近工作壓力比較大 事情很多
睡覺都睡不好就會拿出我的睡眠法寶
我自己是在睡覺前1小時吃一顆
會讓我比較好入睡
也會讓我的睡眠品質變的比較好～
以前都是輾轉難眠的
都要躺個一個小時兩個小時才能入睡
有吃GABA就不會有難入睡的感覺
躺著一下子就能睡著！
而且睡眠品質超好
不容易被吵醒～
要不然之前只要有人開我房間的門
或者爸媽進來房間拿東西我都會被吵醒！
裡面的#頂級芝麻素 就可以讓我們比較好睡
還有添加#穀胱甘肽 可以幫助我們調節生理機能
最後的#米胚芽萃取 和 #維生素E
都可以讓我們一夜好眠
🥺可能因為最近工作真的好忙
可能因為睡得少就沒有什麼活力
但兒童美語真的需要活力！
所以就吃了#綜合維生素B群
🌟綜合維生素B群
可以提升活力～
還有#酵母粉 可以增加營養！
我自己是吃完之後上課比較有活力～
注意力也有提升的的感覺！
沒吃之前可能想個稿子要想很久
設計教案也需要花時間思考
有吃綜合維生素B群注意力就很集中
可以快速的完成任務～
現在開始來調養身體還來得及～
健康守護就靠#守衛者
🤔為什麼會選擇守衛者呢？
因為它的包裝都是#小包裝
新鮮度一定沒話說！
就不用害怕天氣太熱太潮濕會壞掉～
之前有買過那種大盒的保健品
結果那陣子一直下雨
就放到壞掉了😭
👛它們家也蠻照顧我們的荷包的！
在擁有健康的同時 荷包也不會哭哭～
每一種都有清楚的表示怎麼吃
它的標識都非常的#簡單明瞭
不用害怕買了不會吃！
更不用怕買了浪費～
就靠#小包裝 的 #守衛者～
*本文由個人親自使用過後體驗 心得分享*