佩妮讀冊 ☪ 拒絕吧，沒什麼好怕！日本專業心理師親授，不用忍耐，也不會傷害到別人的「無敵拒絕法」！
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隨著石原加受子出版新書，關鍵詞「自我中心心理學」演變為「自身中心心理學」，其書迷都知曉作者是著名闡述「自身中心」和「他人中心」兩個相異概念作基礎論點的心理諮商師，從主要關鍵詞的調整可見看似清楚的基論，講到兩者不同的思考模式進而行為舉止，實則不易解析、不太好懂，因此書迷會發現石原桑書的翻譯用字雖白話，但內容還是很需要消化貫通，看完一本書相當於上完一期數堂課程，對於好學者充滿挑戰感，更別談實用滿溢的收穫。
為什麼我會讀石原桑的書一本接著一本？開端的敲門磚是我非常想要做到拒絕別人！
為什麼我不敢拒絕別人的要求？因為你不是以「自己」，而是以「他人」為思考中心。
之所以不敢拒絕，是因為我們沒有「接納拒絕」別人的自己。
當我們為自己做出決定，也會對這個決定產生滿足感，覺得：做出這個決定真是太好了。
對方的言行舉止，會引起你下意識的反應。越是他人中心的人，言行舉止就越容易遵從固定的模式，假如一直缺乏自覺，與人相處的時候也會自動反射性地做出選擇。
無法拒絕往往不是你自己一個人的問題，而是來拜託你的人也沒有承認你「擁有拒絕的自由」，瞭解了這個道理，我們就沒有必要一昧斥責、否定「不敢拒絕」的自己了。
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出版年：2022
石原加受子它作 ＃推薦書📒
人生很長，想要好好在一起：情緒不被牽著走，掌握幸福主權的43堂心情表達課
