【自我療癒系列#1】「怨恨別人」是自己內在所產生的投射
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還沒接觸身心靈領域之前，我從小到大最討厭的人是我弟，反而不是我媽，雖然我媽從小就會跟我弟說我的不是，導致他會教訓我、還會對我擺臉色看。
我們家中有很多很多的事情，不是用「重男輕女」這四個字能夠解釋的，但每次身旁朋友詢問時，我也只能用這四個字輕描淡寫的帶過。
我如同旅客般地在家生活，彷彿只是租借一個小角落生存。我始終不解的是，我跟我弟之間無仇恨，為什麼他要這麼討厭我，每次都要跟我吵架，甚至還會教訓我。長大一點後，我不再怨恨他，因為我知道他的思想、行為模式都被我媽從小掌控著，我也知道，其實，他的內心深處默默受傷著。
練習希塔療癒
我們各自長大，對過往的事情漸漸的釋懷。在某天晚上想要練習 #希塔療癒 時，我選擇了#遺憾 的主題。我始終對兩年前，無法到加拿大生活而充滿著遺憾，現在想起還是會難過著。
當我做希塔療癒回到小時候時，我看見了一個令我不解的畫面，那時候我們都還小，我與我弟弟在房間中，我會故意欺負他，假裝不跟他好，懵懂無知的他留下眼淚，我看這個舉動覺得很好玩，最後去安慰他。
自我療癒的啟發
《蛤膜先生去看心理醫生》寫到：「想要理解你的現在，就必須回顧你的過去，你應該不會覺得意外。實際上，我們得回顧你生命最早期的階段，還影響了你後來的成長，牽涉到你怎樣看待自己與別人。」
療癒後，我問自己想對當時候的自己說些什麼話時，我又流下難過的眼淚。
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「我知道你不是故意的，你只是覺得有趣、好玩。但你現在長大了，也知道童年會造成每個人的影響有多大，你鼓起勇氣去接受當時傷害別人的自己，你很棒。」
在我說完這些話時，我看見一位西洋女性臉孔的人，看似是獨角獸。
祂跟我說：「每一次的認知與理解，都讓你更接近神性一步。其實，我們是不存在怨恨的，而是你能不能把這些力量化成愛，接收與贈與給他人。」
我想，連「怨恨別人」這件事，都是自己內在所產生的投射。
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