一直很想購入噴霧油
但因為我們家不是露營咖所以一直讓我猶豫不決
後來想想「我家有氣炸鍋啊！」
氣炸料理有很多需要噴油的料理
但礙於我也沒有購入專屬的噴油瓶
所以氣炸鍋一直只是拿來烤烤東西而已
於是一口氣購入了4罐Vivo Spray噴霧油
酪梨油、玄米油、橄欖油、葡萄籽油
都是煎、炸、烘、烤非常適合的好油
一直沒有購入噴油瓶的原因
也是因為之前用過噴油瓶
使用一陣後就開始油油的變很髒
Vivo Spray的噴霧油一罐200ml
不僅包裝好看，用量也很省
瓶身100%不透光可以避免裡面的油變質
噴頭的部份最得我心，獨門袋式閥門技術
有霧狀、線狀、滴狀三段式的按壓方式
使用起來乾淨方便
油的用量也可以很好的控制
不會用久搞得噴口、瓶口全部都油膩膩的
前陣子剛買了烤盤，在家也能輕鬆烤
這時噴霧油就超級方便呢！
霧狀、線狀怎麼噴都好噴
使用好油加上減少油的用量也比較健康呢
平常下廚煎東西也很適合
我怎麼會這麼晚才決定購入呢！
魚皮本身會出油，但是怕沾鍋還是要加點油
噴霧油這時用量就可以很好掌握了
煎起來美美的，吃飯的心情也很美麗
最近迷上了低卡湯品
所以噴霧油的使用地方更是多了
《低卡豆腐蔬菜海鮮湯》
食材：
番茄、白菜、芹菜
板豆腐、魚、蛤蜊、蝦子
蒜頭、小磨坊日式柴魚昆布湯包
（食材依個人喜好準備即可唷）
Vivo Spray 橄欖噴霧油
步驟：
將白菜鋪底
另起一熱鍋噴油
將豆腐先煎鍋會比較香比較呢
魚片和蒜頭也先煎炒過，讓湯頭更香唷
將番茄、豆腐、魚片、炒過的蒜頭放進鍋中
加入柴魚高湯包和半鍋水
蓋鍋中小火燉煮約30分鐘
最後再將芹菜、蛤蜊、蝦子放入
煮熟即可唷～
份量十足又健康美味的低卡蔬菜海鮮湯就完成啦
現在全聯和momo都可以買到Vivo Spray噴霧油唷