最近持續加速自己的產出 開始出現焦慮症頭擔心自己有沒有規劃好 又或者思慮夠不夠周全
焦慮就是一種過猶不及的存在
容易放棄的一個轉捩點
最近各個面向都在持續全面展開拋開所有的框架 甚麼都勇敢去嘗試接觸
之前單純簡單的生活 進而活在當下 開始大步向前邁進
在一切的進展下，必要之厄當選擇跨出舒適圈時
就可以預料 隨之而來的就是面對焦慮和挑戰
其實焦慮有好多種...
自問確定拋開框架 前往的方向是對的嗎?
這個全新展開的經營 有明確的指向嗎?
隔行如隔山的打掉重練 自己不累嗎?
多頭馬車 妳駕馭的好嗎?
這樣是不是跟以往一樣忙碌? 這樣有比較好嗎?投資會不會投錯標的?
對 以上都會
考驗的是自身的抗壓性
想太多就不敢 想不多就怕太衝動
我們經常都有各種焦慮感，無法消彌
需要學會去消化、共處和適應
最近得到的心得很多 學習滿滿很感恩 周遭盡是滿滿人才 優秀人士
面對焦慮，學到了一些方法也想分享給正耐心閱讀的妳
- 首先，進步的過程本就伴隨著焦慮 每個人都一樣 不去自我懷疑
- 自我提問 找出原因 就像打破砂鍋問到底 試著找到自己糾結甚麼
- 適時停下手邊 充電時間到了 請暫停去透透氣
- 又或者大量吸收養分，書和Youtube是我很好的養分來源
- 做事找方法，面對焦慮一樣找方法，沒有白走的路，體驗累積的力量
- 當突破了自己的障礙，你就看到更開闊的遠方
一開始面對焦慮，實在會讓人迷惘、不知所措
與其困在情緒中，不如正面找方法
釐清思緒｜借力使力｜突破現況
一起前進吧!
共勉之