認識自己最快速的方式，你學會了嗎?
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認識自己最快的方式就是要「學習跟自己相處」
只有在一個人的時候可以安靜且專心的聽清楚自己內心的需求
試著反問你自己：
開心時通常做些甚麼?
不開心時能做甚麼轉換心情?
2018年從台南畢業之後我回到桃園
第1個想法就是「我要搬出家裡」
當時極度渴望有自己的獨立空間
2023年的我很感謝當時初出社會沒什麼經濟基礎的自己做了那麼衝動的決定
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那年6月畢業我8月中就進入我的第1份正職工作
開始獨居的日子學著照顧自己的生理以及心理
適應職場生活、處理生活大小事、經歷戀愛以及面對失戀...等
這過程中雖然孤單，但也真切的讓我更靠近自己。
「只有知道該怎麼討好自己，當自己情緒的主人」
覺察任何一種感受，開心的、悲傷的、焦慮的、生氣的...
深究自己的小小變化，試著做一些調整。
漸漸的會知道自己「要甚麼」和「不要甚麼」
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重視每一種感受進而學會照顧自己、善待自己、保護自己。
真心建議無論男女生可以的話都要自己獨居過
因為空間上的「獨自相處」
才更能藉由那些好的或壞的Moment來正視自己的內心。
