[保健]你今天維他命C了嗎？

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大家有吃維他命C的習慣嗎？

我吃維他命C已經非常久一段時間了

這兩款是我最常買也覺得有效的

#DHC維他命C

小小一包方便攜帶

大小對於不太會吞嚥的人很友善

我很常曬太陽

吃一段時間後我自己覺得有變白

一天2顆

維他命C是水溶性

所以會隨著水排出

我會分2次食用

習慣在沒吃水果時補充

#Costco維他命C

一瓶有300顆

換算下來蠻便宜的

小小一顆也好吞嚥

但有個小缺點就是拿起來會粉粉的

沒馬上吞下去會超級酸

以上推薦給大家

#維他命C #vitaminc#保養