校正不是批判 不是否定自己而是把念頭放在我們的目標上選擇對自己有益的念頭當念頭飄移主要目標時不需要抗拒、指責也不需與之共舞而是我知道了 接受並且靜靜的讓它走再重新把念頭放在我們要的人事物上你會發現世界變得不太一樣了
