❤️一起加入 #21天挑戰習慣  #一起power

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年假結束了💦💦
動態開始出現....假期後症候群😅😅
我想舉辦這活動，來得正是時候‼️
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如果你正苦惱如何讓自己回到軌道
或是想要挑戰今年讓自己變得更好
歡迎一起加入 #21天挑戰習慣  #一起power
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原來要成為自己想要的自己
關鍵在於每天的積累，也就是習慣

改變，不需要汗流浹背
只要從一個簡單的好習慣開始

你不用把自己累個半死
也無須從頭到腳砍掉重練
開始養成一個好習慣
就像打開內心的「開關」

它將引發一連串的連鎖反應
從飲食、健康、工作、溝通……
生活中的各種面向都因一個小改變
跟著一起改善❤️
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習慣不用多，只要一個
就能讓你從根本打破目前停滯的現狀 ➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖➖ ➖➖➖➖
#21天挑戰習慣  #一起power
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🔺如何開始
分享
1️⃣目前進行第幾天 21天Day1、21天Day2
2️⃣每日習慣養成是什麼
(一個也行，自行衡量每日達成率）

除此之外，可以再分享
感恩三件事或表揚自己很棒的各種小事
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👉🏻可以發在IG貼文&限時動態
tag我 我會轉發😘😘
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🔺PO文範例
21天Day1
看一本書，每天看三個章節（這是我的☺️
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1.感恩今天我主動幫大家買便當
2.感恩我今天幫鄰居倒垃圾
3.感謝我幫朋友介紹女朋友

Hashtag 可以標上 #21天挑戰習慣 #一起power

📍Instagram🔍：herbafitemily
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