從來沒想過有一天自己會面臨「睡不好」這個問題🤦🏻♀️
「睡不好」會影響日常生活，也會影響情緒
總之我整個人的狀態超NGGGGGG❌
之前一直堅持不想吃保健品🙄
(((說不出為什麼，反正就是不想
後來真的受不了每晚翻來翻去的😖
所以多方考慮下，決定還是選擇搭配保健品
MuseTime莯蒔－好眠蒔光凍就是我的輔助小夥伴✨
淡紫色的包裝也太夢幻了吧💜
讓人看了就有好心情，大大地增加使用意願
💐專利番紅花萃取
🌷日本專利羅布麻萃取
💐專利南非醉茄萃取
🌷法國西番蓮萃取
💐五味子萃取
🌷芝麻精華
💐GABA
🌷色胺酸(快樂賀爾蒙會轉化為褪黑激素)
果凍狀真的很～討喜😉
讓人完全沒有吃保健品的感覺XDDD
而味道吃起來竟然是檸檬紅茶的口味！
整個風味和口感都很不錯，表現讓我很滿意👍
有幾點溫馨提醒一下
1.特殊疾病患者食用前，建議詢問醫師後評估食用
2.果凍具彈性，要細嚼後再吞下，兒童需要城人監護下食用
3.產品含牛奶、芝麻及其製品，全成分過敏者請勿食用
4.嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃功能不佳者不宜食用
睡不好的那陣子，我的情緒很差，整個人狀態很糟
意識到我不能再這樣下去了😱
所以開始培養睡覺模式(有點像小北鼻XDDD)
白天盡量把時間塞好塞滿，安排規律的運動
設鬧鐘，提醒自己等等就要準備上床睡覺了⏰
睡前不再東摸摸西摸摸
吃一條MuseTime莯蒔－好眠蒔光凍(我的輔助好夥伴)
躺在床上後，盡量不要滑手機，這樣才不會越滑越興奮🙃
有一套SOP之後，我比較不會翻來覆去的，逐漸擺脫睡不好的困境🤩
對於睡眠輔助有興趣的小夥伴，可以參考看看哦~
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