我喜歡上了持之以恆的好習慣，享受規律健康的生活，這讓我對年齡的增長不感覺焦慮，反而欣慰及享受當下，希望隨著年齡增加的你們也能在百忙之中善待自己、愛自己、為自己而活！
①、更重視生活品質，定時的斷捨離
②、喜歡獨處，享受一個人的時光
③、開始喜歡看時事，關心新聞及社會
④、開始喜歡喝咖啡，早上一杯咖啡是一天的活力來源
⑤、小時候喜歡去遊樂園，長大喜歡去看風景，感受大自然，提升免疫力
⑥、開始補充保健食品，重視自己的健康
⑦、以前喜歡熬夜，現在開始重視睡眠質量
⑧、開始愛自己～善待自己
擁有好習慣之後，我開始對自己充滿期待！重拾信心💫
只要自己願意，什麼時候開始都不晚。
🕐以上的習慣，你們中了幾個呢？
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