「這些日子，你過得好嗎？」
每過段時間，都應該這麼問問自己
因為身體累了，她不會說
因為心裡累了，他也不會說
需要等自己關心或意會到時，才能感受到她
最近被「焦慮」襲擊的我
在某天開車的路上，突然眼淚就掉了下來
我意識到了，我的心累了
「焦慮」這個詞，在現在社會已經不是什麼陌生的詞彙了
不分年齡、不分性別
資訊衝擊、舊觀念新觀念、為生活忙碌著
每天要接受太多而我們可能無法好好的消化
我們焦慮著好多事情
「看得別人不斷地成長，而我卻站在原地」
「看著別人好像過得幸福，而我卻每天累得跟什麼一樣，卻過得不怎麼樣」
那些「別人」都好像一秒就能變得更好，而我卻努力了好久都沒有辦法達到
但⋯⋯現實生活我們該在意或是說真的在意的是這些嗎？
她幸福關妳什麼事、他變好關你什麼事
拉回注意力放在自己身上才是真正關自己的事
焦慮的原因也是在自己本身，因為你在意才會焦慮
「不要太多用力的努力，前進的步伐就算緩慢他也一會到達目的地」
Everything will be ok