8個職場PUA行為盤點，用檢測表看看你中了幾項？

你也被職場PUA行為霸凌了嗎？畢業季到來，對於即將邁入社會的新鮮人而言，或許該聽聽什麼是職場PUA行為，可以用來檢視你的第一份工作，是否值得續待，還是快快當個過渡期的跳板，而資深職場老鳥，更能透過職場PUA行為盤點和職場PUA行為檢測表，看看你中了幾槍，順便檢驗目前職場環境的健康程度，職場PUA行為檢測表簡單涵蓋主管同事部屬的不同討論面向，真的是值得好好關心的職場新議題。

職場PUA為何？

PUA(Pick Up Artist)原本指的是搭訕藝術家，一開始用在愛情解析的部分，表達如何透過技巧來情感操控他人，讓別人對自己產生迷戀的概念，近年談論的職場PUA，兩者當然不大一樣，但可以當成PUA這種心理控制或壓迫手法，發生地點則在辦公室職場的衍生說法，或許也像是心理精神層面的職場霸凌。

職場PUA行為盤點

1.主管時常會誇獎自己

PUA本身就是偏向利用情緒與心理來操縱別人的方式，因此，對於大多數員工或勞工來說，常見的職場PUA行為，就是遇到來自上司主管的職場PUA，有些上級主管會無時無刻向員工誇獎讚美自己，藉此告訴員工，你應該要崇拜他的豐功偉業，甚至信仰他，但很可能事實不然，另外，這種職場PUA行為也不一定侷限於上對下的人際關係，同事之間或是下對上的部屬關係，同樣有機會看見。

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2.主管時常會言語貶低

對比第一種誇獎讚美自己的職場PUA行為，還有一種更加惡劣的手法，就是利用言語貶低，大部分也都是發生在老闆應對下屬的時候，透過酸你、飆罵你、調侃你來提升自我價值與地位，這種言語貶低的職場PUA行為，除了上司主管以外，也可能遇到會這樣做的同事和部屬。

3.主管時常會矮化自己

不同於第一種和第二種職場PUA行為，也有一種反其道而行的逆風主管，透過示弱或矮化自己，藉以博取同情，人是感性的動物，對於弱者又往往會不由自主愛心氾濫，加上對方的大力吹捧，以為自己很厲害，深受信任，所以工作只能交辦給你，因為對方真的很需要你，其實這些都是套路，只是變相壓榨你與情感勒索的手段，讓你落入職場陷阱，別忘了也有擅長於耍這種心機的同事和部屬喔！

4.主管時常會虛假利誘

相信站在員工的角度，工作在意的絕對脫離不了加薪和升遷機會，有些主管職場PUA行為，就十分懂得善用部屬的這份期待心理，薪資和升遷往往都是老闆們嘴巴上說說，虛假的利誘員工，當你做牛做馬之後，卻換來一場空，甚至過河拆橋的都有。

5.同事時常會爭功諉過

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公司組織當中的職場PUA行為，因為伴隨了職權的行使，所以蠻多都是主管VS部屬的上對下職場PUA行為，但千萬不要小瞧同儕之間的職場PUA行為，特別是「爭功諉過」這樣的職場生存現象，更是屢見不鮮，尤其是「資深前輩對上社會新鮮人小菜鳥」，或是「老鳥對上新進人員」之間，感覺特別嚴重。