每次只要我說我沒有蛀牙，聽到的人都很意外，
大家都會問，怎麼做到的?
我覺得也沒什麼撇步，大概就是早晚認真刷牙吧!!
但刷牙的力道大家要控制一下，不要跟我一樣刷得太認真用力，
雖然沒蛀牙，牙齦卻受傷萎縮，造成敏感酸軟，甚至可能引發其他問題。
發現萎縮後，我除了改變刷牙的習慣外，也更認真挑選合適的牙膏，
最近使用了日本非常有名的《第一三共》紅管牙膏，
這款牙膏除了含3種殺菌成分與2種消炎成分，還添加了氟素與沸石等，總共10種藥用成分，
不只能預防牙周病、牙結石與蛀牙，還帶有美白的功效。
使用起來會有一點鹹鹹的鹽巴味道，用完會有一點點輕微的涼感，
隔天早上起來，會感覺口氣比較清晰，比較沒有異味和黏黏的感覺，
使用一段時間下來，我覺得我敏感酸軟的問題感覺比較趨緩一點點。
最後!還是要提醒大家~每天早晚一定要用正確的方式好好刷牙喔!!
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