以最低限度用品生活，把自己家整理得像禪寺的正殿清爽。
養成「一日丟一物，什麼都可以」的習慣
以「為人而存在的空間」為目標，而非打造出「為物品存在的空間」。
養成習慣後，慢慢能夠不受未來與過去影響，憑直覺決定該捨棄的事物，直覺力也磨練得更加敏感。
選擇減少心情負擔的思考方式，，有舒服的心情是幸福的定義。
斷捨離或整理相關書籍除了是功能性的實用參考，更像心理行為學或禪學等思想，不只針對環境和心理改善，為有限的思維注入新的軟性思維激盪，可以看見自己思路上的盲點，太好了！
作者：蜜雪兒 日本超人氣主婦部落客
出版年：2019