【交友|越休越累?充電模式大不同, 如何提供伴侶情緒價值?】

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充電方式不同,你更傾向哪種?

  • 外向E型_透過外在刺激和人互動中得到精力。
    例如:家族旅行、朋友聚餐..
  • 內向I型_透過個人獨處沈思,來補充能量。
    例如:咖啡廳看書、一個人運動
  • 互補型IE組合(情侶/家人/朋友...)

如何平衡相處,提供情緒價值?
為週末安排行程,溝通彼此底線。
積極參與對方喜歡的休息模式,
但同時為自己設好底線。

例如:

E:週末一定要出門,另找時間單獨喝咖啡。

I:外出聚會最多3小時,你可繼續我先離開。

事先說好,能自在休息,
同時提供伴侶『陪伴』的情緒價值。

日日村30日更挑戰

-Day 13

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#靈感日日村#溝通#相處#成長#交友#關係#戀愛#約會

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