【交友｜越休越累？充電模式大不同， 如何提供伴侶情緒價值？】

充電方式不同，你更傾向哪種？

• 外向Ｅ型＿透過外在刺激和人互動中得到精力。
  例如：家族旅行、朋友聚餐..
  

• 內向Ｉ型＿透過個人獨處沈思，來補充能量。
  例如：咖啡廳看書、一個人運動
  

• 互補型ＩＥ組合（情侶/家人/朋友...)

如何平衡相處，提供情緒價值？
為週末安排行程，溝通彼此底線。
積極參與對方喜歡的休息模式，
但同時為自己設好底線。

例如：

Ｅ：週末一定要出門，另找時間單獨喝咖啡。

Ｉ：外出聚會最多3小時，你可繼續我先離開。

事先說好，能自在休息，
同時提供伴侶『陪伴』的情緒價值。

日日村30日更挑戰

-Day 13

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#靈感日日村#溝通#相處#成長#交友＃關係＃戀愛＃約會