上萬女孩的話題中心❤
PopDaily 波波黛莉的異想世界
開啟IG

【成長|思緒很亂?一張表瞬間搞懂焦慮原因!8問6W2H】

1/1

思緒很亂,問題不知該從何下手?

越想越焦慮,教你一招,將狀況具體化。

8問6W2H:
透過所應思考的重點,請參考下表。

範例

■Who 該狀況主角,明確列出人物、組織、職稱等
■What 發生了什麼細節?
明確列出討主題的事實和架構,如問題點、現況、產品或服務等

■Whom 明確列出目標或人物等「關係對象」

■When 確認發生裝況的時期或時間點

■Where 確認地點、位置、地理環境或地區

■Why 列出目的、原因、意義、前提條件、目標或意圖

■How 手段、過程、方法、步驟、架構

■How much 認時間、費用、人才等資源

漏掉手上資訊拼圖,還缺少哪一塊?

將釐清狀況,逐一紀錄。

將問題理清,找出解決辦法!!

還希望暸解什麼樣的工具

日日村30日更挑戰

-Day 15

→追蹤@ipfifi77

#靈感日日村#溝通#職場#表達#成長