Day 19 自我挖掘紀錄

以下是自我挖掘的紀錄

問題：你在害怕什麼？

沒有人可以說話，覺得空耗時間

問題：你覺得時間是珍貴的，每分每秒都有意義？

對，我覺得時間是珍貴的，我覺得娛樂是有罪惡感的

問題：你覺得娛樂也是一件事情，不是讓你休息的行為？ 是，我每次進行娛樂後就會有一種罪惡感？

那這樣的罪惡感會讓你做什魔樣的事？ 我會逼自己加班，我覺得工作才是有意義的

問題：這樣的想法從哪時候開始你有這樣的感覺？

應該是小時候，我有大量的參考書要寫，父母會覺得玩樂是不對的，要多讀點數才是對的

問題：所以你覺得工作才是人生有意義的？玩樂其實是一件不好的糟糕的？

是，我會這樣覺得，甚至六日沒有做一些充實自我的行為感覺到害怕恐慌

問題：你是不是覺得工作至上，這個優先度甚至影響了你其他面向的決定？ 對，我覺得我可以為了工作把其他事情排開

問題：那你有從工作獲得快樂的感覺嗎？

沒有，之前幾年有悲傷，憤怒，懷疑，無助的感覺，最近有好一點，但是我覺得最重要的是反饋的成就感

問題：你覺得成就感這件事情只能從工作獲得？

目前我是這樣覺得

問題：你覺得玩樂是不被允許的？

我覺得那會麻煩在工作的同事，我會覺得抱歉

問題：但是你同事也是會請假出去玩，你在工作時候會覺得被麻煩嗎？

我沒有覺得，就只有能幫忙真是太好了

今天就先這樣

我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向

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