上萬女孩的話題中心❤
PopDaily 波波黛莉的異想世界
開啟IG

約約約~約起來!

1/1

昨天靈感日日村線下活動結束後還有聚餐

然後聚餐還聽不過癮…

今天繼續相約中

聽優優媽媽分享她的「猿猴式超慢跑」,整個過程真的太神奇了⋯⋯

她第一胎胖二十幾公斤,做完這個運動半年後就比懷孕前還瘦,氣色更好人也更健康,還有許多一起運動的朋友健康也都有不同程度的改善,她有詳細的資料分享介紹,我會把她的分享連結貼在第一則留言喔~

大家一起來運動,讓自己更健康💪

也聽到馡的經驗分享,她對自己非常的了解,她有超多的朋友,朋友們都在不同的領域,她很清楚自己的底線在哪裡,可以支持朋友到哪裡,自己的狀態如何,她都一開始就講清楚說明白,沒有模糊地帶。

讓我非常佩服,我知道我很有面子問題,覺得不好意思等等,製造出的模糊地帶其實是對朋友雙方都不好的,浪費彼此的時間。

其實就是要有「被討厭的勇氣」,更清楚的就是知道自己要什麼、不要什麼,然後勇敢的告訴朋友,如果對方可以接受自己也沒有負擔,如果對方不可以接受,那是對方自己要面對的事,畢竟我們都要學會尊重彼此的意願,而不是用友情去綁架對方或情緒勒索,真正的朋友是會互相尊重的,如果不會也要學習果斷放生,或者保持距離以策安全~

知道道理但距離做到,還需要練習更清楚的覺察與執行!

2024.03.24

#靈感日日村

#日更24

#每天多愛一點點

#愛就是尊重自己尊重他人

留言區
Expand player