【人生百味】親愛的，我不喜歡你，不是要怪罪於你

你有沒有過一種經驗
明明就素未謀面
第一眼就不喜歡這個人
甚至有些討厭
他做錯了什麼嗎
其實並沒有

有人會問：幹嘛不喜歡他
這個問題反過來問：幹嘛要喜歡他
不喜歡這個情緒如果追本溯源
會追溯到孩提時期的不好經驗
這種不喜歡很多時候已經根深蒂固了
即便知道原因
短期間也不一定有辦法處理
甚至一輩子都很難，只能知道後做出應對

我們對於物品的不喜歡會比較單純
例如我不喜歡煮熱芋頭的味道
芋頭沒有做錯了什麼，就是純粹的不喜歡
但如果是對於人
就會混雜一些額外的情緒
例如生氣、怪罪
這樣就太複雜了

其實我們可以很清楚的告訴自己
親愛的，我不喜歡你，不是代表你做錯了什麼