不知道有沒有人跟我一樣是外食+挑食族?!
畢竟工作下班累
要備菜要料理要收拾真的心好累
加上平常只有我跟隊友兩個人也不好開伙
因此就變成外食居多!!
同時我也是一個挑食鬼
許多蔬果我害怕它的味道跟口感
所以從小就被媽媽念說這樣會營養不均衡
某次聽了podcast認識"Greenergize綠量"這個酷東西
堅持全天然、無添加的超級食物精華
好奇心加上有社群開團購
我自己就買來嘗試看看
一盒裡面有3小盒，一小盒裡面有10包
採用長條包袋設計，加上綠色視覺設計
方便攜帶也非常醒目不會忘記!!!!
裡面有14種綠蔬補給、跟8種維生素
每份含5克以上膳食纖維
大約3-5份綠蔬量
是粉末上設計，可以直接配水吃或者加入飲品食用
我一開始都是直接配水吃
老實說真的沒有噁心怪味道!!
就是淡淡的青草味!!!!!
不過因為一包的粉末也是不少
所以如果一次只配水其實滿枯燥的
所以我後來都會改成加入各種飲品
像是奶茶、拿鐵、咖啡、芝麻糊等
我自己覺得喝起來更順口~~~~
它其實就是營養補充品
天然植萃，不添加任何化學成分
內含益生菌、益生元、酵素、纖維
可以幫助腸道更健康
但其實我也不是靠它來期待改善便祕
我是想要攝取足夠的營養來補充
無添加、無香料、無麩質
看到無麩質覺得好讚!!!!
還有我非常推薦出國帶它!!
像去年底我在歐洲待了20多天
每天早餐就是直接帶一包去早餐的地方吃~
輕鬆補足每日綠蔬營養
畢竟出國更難吃到健康蔬果!!!
基本上每天規律吃，腸道順暢很有感!!!
只要每天一包，就能幫自己做每日健康保險