[葉黃素推薦] 食用有感，達摩草本游離型葉黃素推薦！
因為近期從精品銷售轉換成需要天天用電腦的自由工作者，不知不覺用眼過度，雙眼都感到很疲勞。
於是有天就去買了幾種不同的葉黃素：
以下文章會針對達摩草本的2代游離型葉黃素+C3G花青素做分享～
達摩草本游離型葉黃素食用心得
我目前已經吃了將近一個月，眼睛酸澀感有大幅下降，但也要搭配適時休息！
假如一整天都盯著3C產品介面，那吃再多葉黃素恐怕也不會有效果。
下方說明葉黃素種類～和一些簡單介紹！
葉黃素是什麼？
葉黃素是天然的脂溶性維生素，屬於天然類胡蘿蔔素，是一種人體無法自行合成的營養素。大部分存在於橙黃色植物或深綠色蔬果中，如：萵苣、菠菜、地瓜葉、芥藍菜等。
如果想要補充葉黃素，平時可以多吃蔬菜水果！不然的話，也可以像我一樣直接購買保健食品食用。
目前市面上的葉黃素保健食品都是從金盞花、微藻等植物中萃取而成，有些產品會搭配其他成分，如：蝦紅素、花青素、氨基酸等。
游離型葉黃素 vs 酯化型葉黃素
最主要差別就是分子大小，以及人體吸收度的快慢。
🌟酯化型葉黃素：分子較大，搭配油脂一同攝取，經消化後才能被吸收。
🌟游離型葉黃素：分子較小，為小分子游離狀態，可直接被人體利用。
達摩草本簡介
以東方調養為基底，堅持以有感、純粹、溫和三大堅持，保留最珍貴的天地精華，研發出專為東方人設計的保健食品。
專為東方人設計的植萃保健食品 專業研發團隊 多國專利原料 品質安心檢驗 天然草本複方 守護全家人健康 保健食品第一指名品牌
游離型葉黃素適合對象
- 長期使用3C的上班族、低頭族
- 蔬果量攝取不足的成年人
- 視力逐漸退化的高齡族群
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母親節雖然在2天就到了，不過達摩草本的活動一直到5/22，可以趁這段時間補齊自己缺少的保健食品。
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其實我自己也是買即期品，所以才會先選擇食用他。購買時是4月份，到期日是8月份，我個人覺得還算是很合理的區間！
我個人對效果很滿意，吃完其他的葉黃素，很有可能會回購！
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我目前最感興趣的商品，就是晚安好眠黑芝麻GABA，因為長期有睡眠的困擾，之前在倫敦就曾聽希臘同事說過GABA氨基酸這東西，所以之後應該會入手！
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