能量課記錄-你確定自己的水源是乾淨的嗎?

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你有拖過地嗎?

拖把拖過第一次,放進水桶,再拿出來時⋯

你的拖把是乾淨還是髒的呢?

所以你是在拖乾淨還是在弄髒它?

我們的思維和能量就像拖地的過程,輸入了什麼,被拖把的布給吸收,然後在散到地板上。

可能是文字、圖畫、聲音、影片、短影音⋯

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或者是與人互動間的情緒波動幅度。

我是個有學習/資訊焦慮的人,總覺得週遭的人都在飛,自己還在地上爬,好像不多做點什麼事情,不趕上大家的腳步,天就會塌下來!世界就會毀滅!

焦慮底下,就容易影響自己的判斷⋯

你有沒有已經遲到,可是一直在迷路鬼擋牆,一邊想著「來不及了怎麼辦?」,一邊看著手機或地圖摸不著方向!

隨著時間沙粒不斷掉落,一個快要窒息的感覺,越走越快、越走越亂、越走越心慌⋯

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然後你就不知道自己在幹嘛?人又在哪裡?到底要做什麼事?

當水源是混濁的時候,你喝了什麼都不乾淨,

怎樣輸出,都帶著一波砂石,

怎麼應對,都帶著一些負面,

在污濁的水裡面,洗不出乾淨的身體。

回到自己身上,其實要建立屬於你的過濾系統,辨識水源的清澈度,吸收的到底是1234手的訊息?

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週遭的人給你的情緒反饋是怎樣?

現在這個狀態下,你開心嗎?

老闆用水庫這個概念來形容能量,仔細想想自己到底在拖什麼地?

接著辨識自己水庫的情況,到底是太低、適量、過滿,如果連這個都不知道,那真的是在隨便過生活~

你以為自己是聖誕老人的坐騎嗎?!

決定接下來要瘋狂的輸出!

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把我的淤泥好好的清理乾淨,真的擔心自己其實是最大的汙染源~

看看之後會有什麼樣的新反應出現!

重新再重啟一次故事的訴說旅程。

#能量課

#不要成為自己的污染源

#感覺被重重一擊