羽球記
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話說昨天早上做完30分鐘的劉畊宏健身操，周杰倫的本草綱目一直在腦中揮之不去…
快中午時外甥女晴晴說要去打一小時的羽球，我妹已經買好票（昨天其實有跟我約好了，但我一時忘記🤣），出門時外面下著大雨，我妹開車載我們去～
對於羽球真的超級超級超級久沒打過了，腦中上次打羽球的記憶應該有超過十年以上了。
一開始用比較重的羽球拍打，後來晴晴看不下去，跟我換她輕的羽球拍，一上手才發現差這麼多，難怪運動員除了練自身的體能，還要拼錢、拼設備，好的設備真的可以幫助運動員上天堂🤣
果然運動的紀錄都是靠汗水和金錢換來的～
這次打羽球感受到眼力（首先眼睛要追得到球🤣）
然後是預判（球會在哪裡落下？界內、界外？要不要追？還是保留體力？何時該揮球拍？角度？如何打過去可以讓對手接不到？或打過去對手可以瞬間接到，然後她再打回來，我是否好接等等等…）
但最重要的當然還是體力，不然頭腦都做完一輪了，但是身體跟不上🤣
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打了半小時後汗流浹背，還好晴晴的同學過來替手，我也趁機去各個樓層參觀，這雲林縣國民運動中心也蓋好4.5年了，今天第一次進來，感覺設備都還蠻新的、整體規劃還蠻明亮的，游泳池、桌球、羽球、健身房、瑜伽室、籃球、飛鏢等等，該有的都有了，看著人來人往都有使用，沒有變成蚊子館，真的很不錯👍
參觀完發現晴晴同學離開了，還有將近10分鐘，只好再下場打滿時間…
結束要回家，已經從出發時的傾盆大雨變成艷陽高照日～
回到今天晚上，我還是有上活力有氧1小時喔🤣
但今天的強度就沒那麼大，比較舒緩～還好還好…
2024.05.06
日更67/1000
金錢能量日記36
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運動Day6
